癫痫应该怎么改善？通过饮食来调节癫痫的病情

民以食为天，任何一个人都离不开食物的补充。因此，对于发生癫痫的患者及时的饮食护理，其实也会有效的促进患者的健康的。但是，生活中怎样的饮食才能更好的促进癫痫患者的康复呢?癫痫应该怎么改善?我们就来认识一下通过“饮食”来调节癫痫的病情。

1、注意微量元素镁的补充。

在了解癫痫病不能吃什么之前，先来了解一下癫痫病患者可以吃哪些?患者应该增加镁元素的摄入，因为癫痫病患者经常会缺乏镁，特别是需要长期物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。人体内含镁20～25克，大约有一半集在中 骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。

2、不喝浓茶浓咖啡。

适当的饮用茶、咖啡、可乐等饮料，没有促发癫痫发作的危险，但大量饮用或饮用太浓的茶、咖啡同样可诱发癫痫。因为这些饮料中或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低、诱发癫痫发作。

3、注意刺激性饮料浓度淡一些，并要适量。

专家提醒癫痫患者一次服用大量的甜食后，大量的糖份进入血液，会激发胰腺分泌过多的胰岛素，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。同样，饥饿时也会使癫痫容易发作。总之，癫痫患者应少饮用刺激性强的饮料。

4、多食新鲜蔬菜。

专家指出长期服用抗癫痫药能引起维生素k、叶酸、维生素d和钙、镁等物质的缺乏。癫痫患者要多食新鲜蔬菜、豆油、和蛋黄中含有大量的维生素k。 维生素d、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙缺乏易加重发作。所以应供给充足的维生素d、钙和镁。鱼类、蛋类、动物肝脏、豆制品、牛奶中含有丰富的钙和维 生素d。

5、注意补充叶酸。

叶酸缺乏也与癫痫发作增加有关，动物肾脏、牛肉、绿色蔬菜中均含有叶酸，但烹饪时间不宜过长，以免破坏过多。维生素b6和γ-氨基丁酸的生成有关。米、麦糠、牛肝、鱼类中含有大量的维生素b6。

饮食调理促进癫痫患者的康复。东西可以乱吃，但是话不可以乱说。这样的观点是很多人常说的，其实，生活中不健康饮食也会造成很多的后果，例如，癫痫患者不健康的饮食就会造成疾病的复发。希望以上的饮食也会帮助您控制癫痫的发生。

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