带状疱疹是怎么引起的 预防带状疱疹到底有哪些方法

带状疱疹让人十分痛苦，对于此类疾病，防要远远重于治。那你知道带状疱疹是怎么引起的吗?预防带状疱疹到底有哪些方法呢?详细了解请看下文

第一、与自身的体质的关系

中医认为，带状疱疹的发生是与自身的体质有着很大的关系，因此，什么样的人群是带状疱疹的喜好人群?体质湿热的人群，并且肝火较为旺盛的人群，比较容易出现带状疱疹。

因为该类人群，通常比较容易急躁，容易发脾气，火气过大，积累的郁气过多，则会很容易导致感染病毒发生带状疱疹，因此，平时我们应该养成心平气和的良好习惯，做事不要过于急躁，控制自己的情绪。

第二、就是刚长完水痘的小孩子

因为小孩子在长完水痘以后，身体体内就会产生一种带状疱疹的病毒，这种病毒会一直潜伏在体内，遇到合适的时候，会再次爆发，导致疱疹的出现。

第三、人群中的传染

因为现在环境比较恶劣，人群比较密集的地方，如果是有出现带状疱疹的病毒，可以通过患者的唾液在空气中传播，并且因为人群密集的地方，空气一般会比较浑浊就更加增加感染的机会，病毒一旦进入人体的皮肤黏膜组织，就会很快的扩展到全身。

1、增强个人体质

想要预防带状疱疹的发生就要知道它最容易侵害体制较差的人，所以增强个人体质显得很重要了。对于身体体质比较弱的人，特别是老年朋友，更加应该注意日常生活中要经常锻炼身体，适当的进行一些体育运动或者户外活动，对于抵抗身体疾病有很大的帮助。

2、平时预防感染

带状疱疹这样的一种慢性皮肤病的发病很重要的一个原因就是患者的感染，所以在平时预防感染是很关键的。特别是在春秋季节，寒暖交替，要注意适时的增减衣服，避免出现呼吸道感染的情况发生。

3、劳逸结合，避免过劳

在我们平时外出时应该注意适时的添减衣物，并且要做到平时劳逸结合，避免过劳，主要要避免过度劳累的情况发生。

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