重症肌无力的预防措施有哪些

重症肌无力在临床表现为受累横纹肌易于疲劳，这种无力现象是可逆的，经过休息或给予抗胆碱脂酶药物即可恢复，但易于复发。重症肌无力可发生于任何年龄，但多发于儿童及青少年，女性比男性多，晚年发病者又以男性多。那么重症肌无力的预防措施有哪些呢?

1、饮食合理，切勿偏嗜

合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童必然要纠下不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

2、振奋精神，保持情志舒畅

精神情志活动与人体的生理变化有密切关系，精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生疾病，即使疾病发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生疾病。

临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，假如在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，必然要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。

3、劳逸结合，起居有常

肌无力的发病与过度劳累有很大关系，该病患者往往与劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，必然要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质。

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