总喜欢舔唇，还有这些小习惯，你的嘴唇不更干才怪！

秋风起，三蛇肥~又到了可以吃各种美食的秋天。可还没痛痛快快吃一顿，你的嘴唇就干燥起皮了?吃东西的时候还会痛?扎心了么?

秋天空气中的水分会减少，加上经常会起风，皮肤表皮层的水分也会加速被带走，导致脸干、身体干、还有嘴唇也干。而因为嘴唇部位的皮肤只有身体其它部位的1/3厚，且没有分泌油脂的皮脂腺，缺乏天然的保护膜，更容易干燥起皮，那么我们应该如何保养嘴唇呢?

首先我们要改掉平时的小习惯，因为这些行为会加重唇部问题。

1、舔嘴唇

当嘴唇干的时候，很多人会下意识地舔唇，而唇部一旦被唾液浸湿再被风吹一下，唇上的水分更容易蒸发，结果就是越舔越干，越干越舔……形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，嘴唇肿胀。

最麻烦的是，唾液里还有唾液淀粉酶、黏液素等蛋白成分，水分一蒸发，这些蛋白就会留在嘴唇上，成了一层“干糊”，这层干糊失水后会收缩、起皱，紧绷在嘴唇上，可引起唇炎。

2、用手撕

嘴唇起皮，相信有很多人都会用手去撕掉，也许这是强迫症，也许是觉得会影响颜值，连说话、呼吸、吃东西都不舒服。但值得大家注意的是，用手撕对嘴唇的伤害很大，会让裂口更加严重，甚至会出血，引发感染。

与此同时，唇上的皮撕掉后，少了一层保护膜，水分更容易蒸发变得干燥。因此，还是忍住手吧~最好等待干皮自然脱落。其实如果起皮现象特别严重，可以对着镜子，找准角度，小心翼翼地用锋利的小剪刀剪掉唇上翘起的皮。

3、用嘴呼吸

有些人不仅睡觉时，就连平时都经常用嘴呼吸，在呼气和吸气时产生的风会加速唇部的水分蒸发，导致嘴唇干燥。因此，还是合上你的小嘴巴吧~

如果想要丢弃干燥还你水润嘴唇，就不要再因为以上无意识的行为，给本来就干燥的嘴唇再增加负担了。

1、补充水分

特别在秋冬季的时候要多喝水，以及时补充足够水分，还可以利用刚倒的开水升腾起的水蒸气来润唇，用水蒸气熏一熏，嘴唇迅速饱满柔润，但要注意小心，不要被烫到……

2、戴口罩

秋冬空气干燥，还会经常刮风，很容易对皮肤造成伤害，因此出门时候带上口罩，可以保持嘴唇的温度和湿度。

3、随时随地涂唇膏

若感觉嘴唇干燥，及时涂上一层，同时要选择一款天然无刺激的润唇膏，可以是带蜂蜜或者酪梨的滋润修复成分。

小技巧：用热热的湿毛巾在嘴唇上敷一两分钟，可以迅速补水，然后再涂护唇膏，效果更佳。

4、常按摩嘴唇

每天睡前，在唇上涂了润唇膏后，用指腹轻轻按摩，以帮助促进血液循环，促进嘴唇获得养分，达到润唇最佳效果。

如果你的嘴唇已经开始干燥起皮了，

一定要注意喽！一定要重视好唇部护理哦！

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