散光有什么特点 散光有哪些特别的表现

你了解散光吗?散光有什么特点?散光同近视一样，都是眼睛屈光不正的一种。一般近视的朋友，眼睛也会有程度不同的散光。散光究竟是什么?眼睛出现散光的话，会有怎样的表现呢?相信这都是人们比较关心的问题。

出现散光，会有如下表现：

1、时常眯眼

高度散光的患者为了看清远处目标，常常喜欢眯眼、皱眉头，或者自我牵拉眼皮，以达到针孔镜片和裂隙镜片作用，用来提高视力。通过针孔或裂隙看东西，可以减少散光对视力的影响。

2、不正常的头位和眼位

双眼都有散光者，如果度数或者轴向不对称，为了看得更清楚，往往采取倾斜头位而导致斜视、歪头、斜颈等，散光矫正后可以恢复。

3、眼疲劳

流泪、恶心呕吐、眼胀、头痛。由于散光形成的是双焦点，模糊图像需要不断使用眼球肌肉进行精细调节，加上视物发生扭曲，所以散光眼，特别是合并有远视的散光眼患者，极易发生视疲劳。高度散光眼患者由于主观努力无法提高视力，视疲劳症状反而不明显。

4、眼底

视乳头常呈椭圆形，高度散光者，乳头垂直缘看清，水平缘看不清，或相反。从视乳头的形态，大致可了解散光的轴向。

5、视力减退

看远看近都不清楚似有重影。其程度由于散光性质、屈光度高低及轴的方向等因素有较大差异，属于生理范围的散光通常对远近视力无任何影响，高度数散光，多由于合并径线性弱视或其他异常，视力减退明显，并难以获得良好的矫正视力。

1、忌目不转睛， 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、吹空调时间不宜过长，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

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