近视的三大护理方法近视的护理原则

发布时间： 2020-07-07 12:04:08 来源：

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近视现在几乎是人人都有的问题，很多人觉得这不是什么大问题，但如果不加以重视，近视也会导致许多眼底疾病的发生。所以，近视的朋友应当及早的治疗，对于眼睛的护理工作也需要引起足够的重视。那么近视眼的护理方法都有哪些呢?我们一起来看看吧!

近视的3大护理方法

【护理方法一】科学用眼

(1)保持适当阅读距离：30厘米或以上。

(2)劳逸结合。连续用眼时，间歇休息，让眼睛也能得以休息。避免视疲劳妨碍近视治疗。

(3)用眼时的光线，不宜过亮或过暗，两种情况都会对近视治疗效果造成伤害。

(4)避免在车、船等移动环境下阅读。

(5)保持适当的看电视用眼距离：电视屏幕尺寸的6倍或以上。

(6)保证充足的睡眠：研究表明，近视的发生和近视治疗都与睡眠时间及睡眠质量密切相关。

【护理方法二】正确处理眼睛干涩问题

在近视治疗中，一旦感到眼睛疲劳，就应停下来休息。同时还要保持房间一定的湿度。眼睛干涩与视疲劳有关，而视疲劳又是近视治疗的劲敌。所以千万不要大意。

【护理方法三】严格区分角膜塑形镜和软性隐形眼镜

软性隐形眼镜在镜片材质的选择上存在致命缺陷，其透氧率和湿润度都不适合青少年儿童使用，且不适合晚间休息的时候佩戴。角膜塑形镜所用的硬性高透氧性材料原本用于航空航天领域，蕴含高科技，合理地解决了透氧率及湿润度的问题。

眼科专家提醒：当近视发生后千万不能有“破罐儿破摔”的侥幸心理，通过一些科学的方法是可以矫正近视的。所以希望朋友们要警惕近视的发生，眼部的护理工作也是非常重要的。

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(文/小编)

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