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外阴瘙痒的四大饮食禁忌 外阴瘙痒的饮食原则

发布时间: 2020-07-08 17:13:39      来源:

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外阴瘙痒是很多女性头疼的问题。治疗外阴瘙痒症,可采用洗浴的方法,也可采用健康饮食的方法进行治疗,下面总结一下外阴瘙痒症的饮食禁忌与饮食原则。外阴瘙痒的4大饮食禁忌饮食禁忌1禁食发物。如鱼类、虾、蟹、

外阴瘙痒是很多女性头疼的问题。治疗外阴瘙痒症,可采用洗浴的方法,也可采用健康饮食的方法进行治疗,下面总结一下外阴瘙痒症的饮食禁忌与饮食原则。

外阴瘙痒的4大饮食禁忌

饮食禁忌1:禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等,食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

饮食禁忌2:尽量少吃辛辣、刺激的食物。例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

饮食禁忌3:避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,不利于病情的治疗。

饮食禁忌4:戒烟戒酒。烟酒刺激性很强,会加重炎症。此外,巧用花椒也可治疗外阴瘙痒症,将花椒、苦参各30克放入药盆内,倒入5大碗清水,煎沸30分钟,过滤取药汁,待温热时洗浴阴部。每日1次,连用10次。

外阴瘙痒的饮食原则

1、不要过量食用甜食

食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品,会导致糖分摄入过多,而出现血糖不稳定的情况,比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。

2、多食用高纤维食物

纤维素丰富的食物有助于调理经期,高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等,这类食物具有润肠道改善便秘的作用,所以推荐适量食用。此外,纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用,可增加血液中的镁含量,能改善外阴瘙痒的情况,还可维持稳定的情绪。

3、摄取优质蛋白

优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸,并且数量多,人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质,所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。

4、避免喝浓茶

经期中不适合喝浓茶,浓茶含有大量咖啡因,对神经和心血管的刺激很大,容易增加焦虑不安的负面情绪,还很容易加重痛经和经血量,并会延长经期。另外,浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收,易造成缺铁性贫血。

5、饮食温热

不要食用生冷食物在中医学中认为,食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且还会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现外阴瘙痒、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。

关于外阴瘙痒女性患者的饮食原则,我们已经为大家介绍的很详细了,我们很多女性都会在生活中多做一些调整,女性一定要多了解这方面的饮食问题,在把握饮食的同时也要做好和疾病战斗的准备,这样才能减少疾病给我们带来的伤害。

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(文/小编)

标签阅读: 外阴瘙痒

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