口腔出现问题对人们来说简直是难以忍受的事情,因为这非常影响人们吃东西,还有可能会在日常生活中带来疼痛感。牙龈红肿是经常会发生的事情,有时候人们吃了上火的食物或者是身体出现了问题,都会导致牙龈出现问题。如果牙龈全部红肿大家一定要避免吃辛辣、甜腻的食物。
1、肾阴虚火造成牙齦浮肿
一般人牙齿或牙齦疼痛,都单纯以为是牙齿出问题。医生指出,就中医角度,影响牙齿的脏腑,包含肾和胃肠。肾主骨,身体里面与骨头相关的都由肾管理,而牙齿是骨的一部分,中医说“齿为骨之余”,所以牙齿的供养靠肾,肾的状态良否会影响牙齿。肾有阴阳两个部分,睡觉是补肾的阴,若睡眠不足,肾阴的部分相对少,就会产生虚火,虚火会造成牙齦浮肿;另外,若爱吃烤、炸、辣的食物,也会让体內的阴变少,阴是要把火盖掉的,阴少了火就变大,虚火于是产生,牙齦就会变得浮浮的。
2、肠胃好坏影响牙齿
另一个与牙齿相依的腑脏是胃,因为经络经过牙齿、牙齦,所以肠胃好坏会影响经络的循行,经络循行不顺,就会造成牙齿不适;反之,牙齿出现问题时,经络循行受阻,连带破坏牙齿的营养,并让气血供应产生问题。胃对牙齿的影响会受到食物的干扰,比如说吃到比较甜的食物,嘴里就会有黏腻感觉,对身体来说就是湿热,湿热会阻碍经络的循行。气血要走得好,经络要能顺畅,牙齿才会健康。一旦有湿黏的东西,气血累积在某些部位,如在牙齿,气血走得不顺畅,牙齦没有很好的经络供养,就产生黏黏腻腻、肿胀的感觉。
3、避免甜食冰饮辛辣食物
若有牙痛或牙齦肿症状,除了依照医嘱服用中药或针灸治疗外,也应该调整生活习惯,要有充足睡眠,避免甜食、冰冷饮食,减少吃烤、炸、辣等刺激食物,还要多补充水分,喝一些滋润、清凉退火饮品,如芦笋汁、蜂蜜汁、绿豆汤等,养阴、清热,既可清火气又能滋润身体阴。另外,按压合谷穴(位于大姆指食指相会合之处,俗称“虎口”),可通牙齿经络与气血,达到止痛、消肿效果。
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