我们日常会用牙膏来刷牙,牙膏的种类比较多,有美白牙齿型,还有消炎型,还有预防蛀牙等种类的牙膏,有的人把牙膏上直接放了盐来刷牙,认为这样就可以美白牙齿,还可以起到消炎等很多作用,那么牙膏上放盐真的可以起到这些作用吗?牙膏放盐有什么好处?接下来我们来看看吧。
一.牙膏放盐有什么好处?
盐牙膏的功效是防止牙龈出血、牙周炎,能起到杀菌、消炎、美白、止血的功效。如果用盐刷牙,最好还是买专门用于刷牙的盐牙膏。一是食盐颗粒粗,刷起来容易磨损牙齿,古时候是因为技术不够发达,所以直接放盐刷;二是成品盐牙膏已经调整过酸碱度,更适合。建议使用含盐的牙膏,但不建议直接用盐来刷牙。
二.平时怎么刷牙更干净?
1.刷牙的时候牙刷要与牙齿成45°角,从牙龈方向往牙冠方向刷,刷的时候牙刷水平颤动。
2.每个牙位要刷3到5下,并且刷牙刷要与每一个牙位重叠,以免漏刷。按照图示依次刷前牙和后牙。
3.按照同样的方法刷里面,也就是牙齿的舌侧和腭侧。
4.最后就是刷牙齿的咬合面,牙刷要与牙面成90°,每两三个牙位重叠刷,上下一样。最后漱口。
5.这样可以防止牙齿刷成楔状缺损而造成的牙齿敏感。
三.注意事项
牙刷与牙面成45°,不要打横刷。建议早晚刷牙,和333原则,每天刷3次,每次不少于3分钟。
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