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什么茶可以清理肠道

发布时间: 2020-07-13 05:45:38      来源:

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有的人由于忙于工作经常出现饮食不规律的情况,还会因为应酬出现肉酒胡吃海塞的情况,这样就可以出现肠胃消化不良的表现,人体肠道要定期清理,否则就会人体出现毒素危害健康,可以喝点有利于清理肠道的茶来进行排毒

有的人由于忙于工作经常出现饮食不规律的情况,还会因为应酬出现肉酒胡吃海塞的情况,这样就可以出现肠胃消化不良的表现,人体肠道要定期清理,否则就会人体出现毒素危害健康,可以喝点有利于清理肠道的茶来进行排毒,什么茶可以清理肠道?接下来我们来看看吧。

 什么茶可以清理肠道

一.润肠清火喝柚子茶

喜欢吃火锅的人都有亲身体会,经常吃火锅很容易出现上火的情况,如果油腻食物摄入过多,还会导致便秘情况出现。出现上火现象的时候最好喝点柚子茶,因为柚子茶味道清香,偏凉性,能够起到很好的润肠清火效果,排除身体内的废弃物。

二.健胃解腻喝大麦茶

经常大鱼大肉,饮食过分的油腻,容易导致积食,身体内的毒素和废弃物增多了难以排除,就容易导致便秘。这个时候不妨喝点大麦茶,大麦茶中含有丰富的淀粉酶,能够增加胃酸和胃蛋白酶,对促进消化,健脾胃,解除油腻起到了很好的效果。

 什么茶可以清理肠道

三.清肠去油喝绿茶

食用油腻食品过多不妨喝杯绿茶来解解油,多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪,排除身体毒素,起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外,多喝绿茶还能防辐射,抗衰老,利尿解乏,缓解疲劳,提神醒脑。

四.溶解油脂喝乌龙茶

我们常听说喝乌龙茶能够溶解油脂,这是因为人的脂肪细胞中,没有被消耗的能力被当成中性脂肪储存,能够在运动时当做能源使用,脂肪代谢率相对提高,因此起到溶解油脂,排毒通便的效果。

 什么茶可以清理肠道

五.清炎利便喝苦丁茶

苦丁茶味苦性寒,含有丰富的茶多酚,酮体,以及氨基酸,微量元素,能有效缓解脂肪生成,起到败火通便的作用,具有很好的减肥功效,但是苦丁茶性寒不宜长期大量饮用,体寒人群最应该注意饮用适量。

 
(文/小编)

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