木瓜作为一种常见的水果,许多朋友对于木瓜的喜爱是非常强烈的。感冒的时候其实也是可以食用木瓜的,但是建议使用炖汤再进行食用,这样可以对治疗感冒会有更好的效果。木瓜中含有的维生素和蛋白酶对人体都是有很多好处的,特别是对坐月子的朋友。
感冒可以吃木瓜吗
感冒期间可以吃木瓜,对身体恢复具有一定的帮助但不建议生吃。一般感冒患者的胃口都不太好,消化机能也变弱,适当进食木瓜可以增进食欲帮助肠胃消化,能加强人体对营养的吸收,并且木瓜富含多种常见的营养物质可增强免疫力以抵御病菌入侵。感冒是常见的呼吸道疾病,几乎每个人都有过感冒的经历,感冒时身体非常难受,好在该病比较容易治愈。感冒的饮食禁忌相对较少,不吃冷饮以及辛辣食物,再禁烟禁酒并配合治疗就可以很快痊愈
感冒吃什么好
1、杂粮粥:将黑豆、黑米各14g,小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久,至少要泡4小时。加水,大火煮开后,转小火熬煮1.5小时。煮好后,加入适量白糖,即可食用,冰镇后口感更佳。
2、蘑菇炒菜心:将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。
3、西芹炒蘑菇:将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。
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