黄豆按摩脚底的功效

黄豆真是人们日常生活中很常见的一种物品，或许人们在日常生活中都是将黄豆当做成一种食物的，其具有很高的营养价值对于人体存在有许多的好处。然而其用处并不仅仅是吃，其还可以用来按摩脚部，人体的脚部存在有许多的穴道，通过黄豆来按摩脚底刺激那些穴道有许多的功效，下面来详细介绍一下黄豆按摩脚底的功效有哪些。

黄豆按摩脚底的8大功效

1、首先的脚底按摩是可以促进我们的血液循环，是我们血液顺畅流通。

2、刺激细胞产生活力，防止老化。

3、排泄体内毒素杂物，维护健康。

4、疏通人体能源循环管道之障碍。

5、脚底按摩还可以加强新我们的陈代谢功能，这样就可以我们很好的排毒，可以保持青春活力。

6、恢复退化的器官机能，预防生病。

7、增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。

8、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

足底按摩手法

1、单食指扣拳法：按摩者食指关节弯曲，其余四指半握拳，拇指固定在中指上顶住弯曲的食指，以食指中节近侧第一指间关节背侧为施力点，定点顶压。

2、单食指勾掌法：按摩者的中指、无名指、小指的第一、二指关节屈曲成90°紧扣于掌心，食指第一指关节屈曲，第二指关节屈曲成45°，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微微屈曲，虎口张大，形成与食指对峙的架势。以食指第一指关节屈曲90°后顶点的拇指侧为发力点。

3、双食指刮压法：按摩殾以手食指指弯曲，用双手食指侧缘同时施力刮压。

4、拇指指腹按压法：此方法是用拇指指腹为着力点进行按压。

5、拇指推掌法：按摩者的食指、中指、无名指、小指的第一、二指关节微微屈曲，拇指指腹与其他四指相对，虎口张大。以拇指指腹为发力点。