刚出生的宝宝晒太阳要晒多久？

出生不久的小宝宝，一定是整个家庭重点呵护的对象，现在人们的生活条件都比较好，父母们都希望把最好的给到宝宝，大部分父母都不会把小宝宝抱出户外去，害怕宝宝出去着凉感冒等等，但如果外面出太阳的话，父母们可以抱宝宝出去晒太阳，这对宝宝的身体健康是很有好处的，那么宝宝晒太阳要晒多久呢？

刚出生的宝宝晒太阳要晒多久？

刚出生的婴儿，需要照射阳光，但是必须防止阳光伤害到眼睛，所以，晒太阳只需晒到屁股和后脑勺就行。晒太阳的时间是循序渐进的，刚出生的婴儿晒个十几分钟，等到过了满月，就可以晒一个小时了.晒太阳的好处很多，可以减少黄疸，增加维生素D和提高婴儿体温。切忌不可曝晒。

阳光可以促进宝宝的新陈代谢，使宝宝生长得更快，而且阳光中有益的射线，还能防止贫血，增加宝宝的抵抗力。因为婴儿在晒太阳，所以可以增加体内的维生素D。这种物质可以帮助婴儿更好地吸收钙和锌等营养，所以经常暴露在阳光下对他们的骨骼有好处。至于黄疸的治疗，医生的解释是，阳光的确有助于胆红素的代谢，并减轻黄疸的症状，但不要盲目地给宝宝进行日光浴。

能晒太阳有多大？

一般来说，婴儿在3-4周大的时候可以暴露在阳光下，但是当他们开始晒太阳时，父母可以先把婴儿带到室内，这样太阳就可以透过玻璃过滤，照在婴儿身上，这相对比较温和。随着宝宝对阳光的感觉越来越熟悉，父母可以带宝宝到户外用婴儿车直接享受阳光，既省力又安全。

太阳什么时候晒？

宝宝的皮肤很脆弱，很敏感，所以不要在太阳下晒得太强烈，最好在上午10：00之前或下午4：00之后选择，这些时期的阳光会比较温和，对宝宝的刺激会很小。如果出去晒太阳，尽量控制半小时内的时间比较好，以后可以随着宝宝年龄的增长而增加，给宝宝一些调整过程。

注意事项

父母带宝宝去晒太阳，除了要注意时间，还要注意太阳，最好是从脚和腿开始，不要晒宝宝的头，因为宝宝的眼睛对光线很敏感，太阳太强，很可能会伤害宝宝的眼睛。外出时，最好戴上安全帽，保护宝宝的眼睛。日晒后，可以给宝宝使用一些保湿霜来保护宝宝的皮肤。