初中生有白头发怎么办

发布时间： 2020-07-17 08:26:25 来源：

小中大

手机查看

长白发是一种很常见的自然老化现象，一般是随着人年龄的增长，白头发也会变得越来越多，这是正常现象，但是现在很多的年轻人也出现白发的现象，尤其是一些中学生，小小年纪，就一头白发，白发虽然不会对身体健康有什么太大的影响，但是会严重影响个人性像，初中生有白头发怎么办呢?

初中生有白头发怎么办

初中生有白头发怎么办?

方法一：良好的生活习惯

1、不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。

2、学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾吐一番等，都是不错的方法。

3、少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。

方法二：少年白头发食疗法

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

初中生有白头发怎么办

2、何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。

3、山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

方法三、头皮按摩法治疗少年白头发

每日睡觉前和次日起床后，用手指肚轻轻揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟，每分钟来回揉搓30~40次，以后逐步延长到每次5分钟。

中医学认为下列因素与少年白发有关

1、精虚血弱：

肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

初中生有白头发怎么办

2、血热偏盛：

情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

3、肝郁脾湿：

肝气郁滞，损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

(文/小编)

标签阅读:

分享到：