艾灸提高性功能

随着日常生活水平的不断提高，越来越多的人注重自己的身体健康，现代人的压力是非常大的，尤其是男性，如果压力长期得不到释放，是很容易导致身体健康出现问题的，像阳痿，早泄是常见疾病，艾灸是一种常见的养生保健方法，很多人平时都有艾灸的习惯，艾灸可以提高男性的性功能吗?

艾灸可以提高性功能吗?

艾灸是可以提高男性性功能的，但是艾灸一定要去专业正规的机构。

男性性功能保健按摩和保健方法

第一、经常参加户外运动、按摩。慢跑，通过慢跑可以刺激和按摩到下半身的部位，经常刺激底部和按摩脚底可以增强性功能。

第二、保持湿度的性生活。适量的性生活可以刺激下丘脑的分泌，从而促进人体的内分，因此适量的性生活会使人精神饱满、容光焕发。不管是哪一个年龄层都要保持适量的夫妻生活，如果过频会导致中枢兴奋过度，身体出现疲劳的情况，因而出现腰酸背痛、疲倦乏力的情况。

第三、多吃韭菜。韭菜被称为男性的“起阳菜”，韭菜中的维生素C的含量非常丰富，另外还含有钾、钙、镁微量元素，因此起到壮阳补肾、行气活血、调和五脏的功效，也可以预防肥胖、心血管疾病、癌症的发生。

第四、养成睡前温水洗澡的习惯。白天各路神经处在于比较兴奋的状态，但是到了晚上就会有所衰弱，沐浴可以放松心情，舒缓白天紧张的情绪，调节身体夜间的植物神经，有助于提高性功能，改善睡眠质量。切忌水温不宜过热，保持在38度左右即可，可以起到消除疲劳，舒缓紧张情绪的作用。

在生活中，当出现一些性功能障碍的时候，我们大家一定要选择一些通过按摩的方式，或者是一些，饮食的方法，因为这样的话才可以让男性的身体更加健康，而且再不出现一些性功能障碍。