吃什么排淋巴毒素

淋巴对于我们的身体来说，一般都是起到的排毒和免疫的功效，所以淋巴结肿大的时候就说明淋巴结被堵了，这个时候排毒功能就会严重的受到影响，所以我们在饮食上应该尽量吃一些，能够促进排毒的食物，或者是采取按摩的方式帮助疏通，那么吃什么能够排淋巴的毒素呢?

淋巴排毒的效果好吗

淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。

淋巴是人体内的一个循环系统，相当于人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介。在血液输送养份氧气过程中，还会收集毒素及代谢废物过滤净化，然后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。如果淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。循环不良会导致体内毒素淤积，出现体胖、肤色晦暗、面部痤疮等美损性问题。而淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。这样由毒素淤积引起的美损性问题也就得到了解决。一般来说，15-20天做一次淋巴排毒护理就够了，太频繁对皮肤也没有好处。2-3次以后，人的肤色和身体的状况会有明显的好转。

作为一种集保健、心理、健身为一体的美容休闲方式，淋巴排毒按摩护理所谓的毒素是指体内淤积的垃圾，并不是体内真的毒素。虽然淋巴排毒护理不一定能从真正意义上排毒，但在音乐低徊的环境下，在香氛袅袅的氛围中，享受着来自美容师的温柔的按摩，也是一种身心放松的享受。对于长期工作紧张、生活不规律、睡眠不足等状况，淋巴排毒的护理效果还是不错的。

只是在按摩的时候一定要注意手法，不当的按摩很可能会给身体带来一些不适，严重的还会出现一些疾病，比如淋巴循环障碍，组织内水液瘀滞，静脉曲张等等。并且在进行淋巴排毒的时候，身体上面还会涂抹一层物质，对于皮肤比较敏感的人很可能会出现过敏。