牙膏里面含氟好不好

基本上我们正在使用的牙膏里面都是含有氟物质的，氟对于预防龋齿其实还是非常有效的，但是如果氟过量的话又会对身体造成中毒的情况。牙膏中含有氟好不好其实并不能一概而论，对于儿童来说，还是使用无氟牙膏为好。

含氟牙膏的作用是什么?

氟对于牙齿和骨骼的形成和结构，以及钙和磷的代谢，均有重要作用。适量的氟能在牙齿表面形成抗酸性的保护层，使牙齿的硬度增高，提高牙齿的抗酸能力，还可抑制口腔中的乳酸杆菌，降低碳水化合物分解产生的酸度，起到预防龋齿的作用。

含氟牙膏长期使用真的好吗?

虽然含氟牙膏对牙齿有保护作用，但是长期使用可能会对人体造成不良影响。如果人体吸收的氟过量，会引起氟中毒，最主要的病症就是氟斑牙和氟骨症。

1、氟斑牙

氟的含量过高对人体有危害，尤其对正处在发育期的儿童。最普遍的临床表现就是氟斑牙，而氟斑牙通常多发生在婴幼儿时期，儿童自我保护能力差，易造成误吞儿童牙膏的现象，不但会刺激肠胃，还会出现氟斑牙等问题。

2、氟骨症

氟骨症的主要临床表现是腰腿关节疼痛、关节僵直、骨骼变形以及神经、嵴髓受压迫的症状和体征。病情严重时关节嵴柱固定、嵴柱侧弯，佝偻驼背或四肢僵直，以至生活难以自理。嵴髓或嵴神经受压者可出现四肢或双下肢感觉麻木、感觉减退、肌力降低，躯干有被束缚感，疼痛，严重者可伴肢体截瘫。

使用含氟牙膏，需要注意以下事项：

1.高氟地区人群不适合使用含氟牙膏。

在我国的某些区域，例如潮汕地区、山西多煤矿的地区，地下水本身含有较高的氟，当地居民饮用这些未经降氟处理的水，长期过量摄入氟，造成慢性中毒。这些地区的人不应该再使用含氟牙膏。

2.儿童应慎重使用含氟牙膏。

年幼的儿童刷牙的时候很难控制误吞牙膏的行为，长期误吞会造成过量摄入氟，从而导致氟牙症的发生。因此建议儿童平时使用无氟牙膏，只在偶尔才使用含氟牙膏，并且在家长的引导下使用。

3.含氟牙膏和其它牙膏交替使用：

当使用含氟牙膏一段时间后，可以和其它功能型牙膏交替使用，尽量避免出现长期使用同一种牙膏的情况。