随着年龄的慢慢增长，人体的皮肤也是会慢慢衰老的，是会出现皱纹等很多皮肤问题的，胶原蛋白是人体皮肤中最为主要的东西，很多人为了延缓衰老，会通过食用胶原蛋白的方法来缓解衰老，目前市场上胶原蛋白的产品是很多的，大多数女性面对这么多的胶原蛋白产品，不知道该如何选择?
胶原蛋白片有用吗?
1.优质的胶原蛋白(二肽或三肽)，口服或外用都是有用的，虽然效果也有限，但是对广大人来说，也算是根救命稻草。
2.劣质的胶原蛋白，特别是某些奸商为了表现产品的速效，在“胶原蛋白”中加入“添加剂”，对人体是有害的。
胶原蛋白片的功效与作用
1、补水保湿
在皮肤中，胶原蛋白是“弹簧”， 决定着皮肤的弹性和紧实度;胶独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩，另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白淡斑的目的;
2、恢复弹性
胶原蛋白进入皮肤后，可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈;另外胶原蛋白可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老;
3、紧致肌肤
胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹、平复细纹;
胶原蛋白可以长期服用吗
服用胶原蛋白可以为身体补充所需，如果服用了过多的胶原蛋白，多余的胶原蛋白分解成的氨基酸会转而合成其他人体所需的蛋白质，所以不会对人体有什么影响。而且任何的胶原蛋白产品都不能吃下去即见效，需要长期的坚持服用才会有效果，所以胶原蛋白不仅可以长期服用，还需要长期服用才可见效。
(文/小编)
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