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背部刮痧顺序

发布时间: 2020-07-22 23:46:23      来源:

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刮痧是一种传统的中医疗法,主要通过刮痧工具和相对应地手法反复在身上刮拭,刮痧的部位有多处,可以是颈部、背部、足部、胳膊、脸部等位置,一般常见于背部刮痧,面积大,角质层厚不宜破坏组织,但是背部刮痧需要讲

刮痧是一种传统的中医疗法,主要通过刮痧工具和相对应地手法反复在身上刮拭,刮痧的部位有多处,可以是颈部、背部、足部、胳膊、脸部等位置,一般常见于背部刮痧,面积大,角质层厚不宜破坏组织,但是背部刮痧需要讲究顺序,才能达到更好的效果,那么背部刮痧顺序是什么呢?

 背部刮痧顺序

刮痧怎么刮

刮痧顺序:

刮痧的手法及操作的顺序,按身体的部位,依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。

刮痧力量:

刮拭时用力要均匀、适中,力道应由轻渐重,不可忽轻忽重,同时以能耐受的力道为限,而刮拭的面积尽量能拉到最长。

刮痧方向:

刮痧力量应为单方向用力,回程不刮。

 背部刮痧顺序

刮痧角度:

刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜,不可成推、削之势,刮拭方向应由上而下、由内而外,并保持同一角度,每个部位刮20次左右。

刮痧频率:

刮痧频率与疗程,则依疾病性质及患者体质状况而有所不同。每次刮拭的时间,以20至30钟为宜。初次刮痧时间不宜过长,且手法不宜过重,第二次使用刮痧疗法的时间,应间隔1至2周。

怎样背部刮痧

1、先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。

2、用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

3、用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。

 背部刮痧顺序

刮痧是一种很常见的行为,也有很多的店铺是专门在刮痧的,但是每个人的体质不一样,小编这边给大家提醒,第一次尝试一定要谨慎的哦!刮痧也不是随时能做的,小编建议最好在用过餐之后的1至2小时后进行。这样也能让你有很好的体验。

 
(文/小编)

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