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敲打小肠经

发布时间: 2020-07-24 10:50:47      来源:

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大家都应该知道小肠经是人体上非常重要的一根经络,而小肠经主要位于人的手部上,而且小肠经的症状反应,也可以反映出一个人身体上的疾病症状。当小肠经出现问题的时候,人体上也会出现一系列不舒服的症状,例如头晕

大家都应该知道小肠经是人体上非常重要的一根经络,而小肠经主要位于人的手部上,而且小肠经的症状反应,也可以反映出一个人身体上的疾病症状。当小肠经出现问题的时候,人体上也会出现一系列不舒服的症状,例如头晕脑胀,这时候就可以敲打小肠经进行缓解。在敲打小肠经的时候有哪些敲打方法吗?

 敲打小肠经

颈椎病非顽疾,敲打敲打人体小肠经

对于女性而言,不仅仅是容颜会随着岁月渐渐老去,就连身体里的骨头也会不知不觉地衰老。越来越多的女性,尤其是长期低头办公或者在电脑前的那些人,常常会感到颈部僵硬,左右摇摇头也会觉得肌肉紧张,像是绷住了一样,其实这就是中医里所说的“条索”,也就是颈椎病。

 敲打小肠经

颈椎病是一种综合征,又称颈椎综合征,是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性变、颈椎骨质增生,或颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状。它的主要表现是头、颈、肩、背、手臂酸痛,颈部僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,视觉旋转,重者伴有恶心呕吐、卧床不起,少数可有眩晕、猝倒。

人体是非常精密的一个整体,一旦局部出点小毛病并非只是那个地方需要调节。肌肉、骨骼、经络、气血等,只有各个方面都平衡协调,才能保证人体的功能畅通。当颈椎出现问题,首先要从肌肉下手,通常颈椎病之所以令人感觉痛苦,最关键的就是人体中的肌肉和骨骼失衡。

颈椎位于头部、胸部与上肢之间,是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段,由于承受各种负荷、劳损,甚至外伤,所以极易发生退变。大约30岁之后,颈椎间盘就开始逐渐退化,含水量减少,并伴随年龄增长而更为明显,且易诱发或促使颈椎其他部位组织退变

 敲打小肠经

其实这时可以用小肠经来进行治疗。手太阳小肠经属小肠,络心,与手少阴心经相表里,从手到头,主要分布在上肢外侧后缘和面颊部。多用于治疗上肢和头面部的经络肿痛、痉挛、麻木等的症状。没事的时候,可以敲打这条经络,保证小肠经的畅通,这样颈椎的不适感就会大大降低。还可以保持双肩平衡,挺背收腹。将右手扶在左耳上。将头微倾至右边,并以右手轻按住左耳,保持腹、腰挺直,双肩平衡。这样可以扩张颈动脉,增加血液循环,使脑部获得氧气。右手指按住左耳向下压,同时左肩朝外用力伸直,停住10〜15秒,能使肩部肌群伸展,促进肩膀柔和。松开头与手臂,还原,深吸一口气后吐气。这样紧绷后再松开,并进行深度呼吸,能立即感受头部的轻松与局部肌肉的解放。

一些人最初感到颈椎不适,除了每天睡觉的枕头高度不科学之外,最重要的就是受凉,包括外来的风寒以及饮食中的寒凉。因为颈部肌肉一受凉就会发紧,而且凉邪会向里传,本身就相对脆弱的颈椎更容易得病。尤其在椎间盘退变的基础上,受到寒冷、潮湿因素的影响,可造成局部肌肉的张力增加、肌肉痉挛,从而增加对椎间盘的压力,引起纤维环损害。

 
(文/小编)

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