甲状腺一般位于在我们人体的脖子前端，这个部位对于我们来说也是非常重要，如果甲状腺出了疾病，首先就会感觉到脖子疼痛，还可能会引起腮腺炎，而且患者会在短时间内体重巨减，可能吃什么有营养的食物都不会被吸收，并且睡眠质量会变差，那么怎么能够保养我们的甲状腺呢?
甲状腺位于人体颈部前方，形状犹如展翅的蝴蝶。它的主要功能是合成、储存和分泌甲状腺素，其作用是负责管理人体的生长、发育和新陈代谢。
人体的甲状腺位于颈部正前方，它是处于胸部上和喉以下的位置。它的形状就像是一个张开翅膀的蝴蝶一样，紧贴在翅膀的两旁。它的位置很表浅，位于皮下，但是正常人一般是看不到的。只有在特殊时期，比如说是在青春期或者妊娠期，或者是在甲状腺疾病的时候才能看到肿大的甲状腺的轮廓。它的主要生理功能是合成、储存和分泌甲状腺激素，它主要作用是调节人体的生长、发育和新陈代谢。虽然它的体积很小，但是它的作用很强大，它就相当于人体生命的一个内燃机，像火炉一样不断的给身体提供热能，所以说一旦它出现了疾病，会直接影响生命的质量。
建议
在生活中，我们应如何保证甲状腺的健康呢?
保护甲状腺，从规律生活入手
预防甲状腺方面的疾病，首先要有健康的生活方式，改变不良生活习惯;其次要调整心态，有规律地生活和饮食。功能正常的或是甲减的甲状腺结节患者，只需均衡饮食即可。
规律生活、科学合理饮食、经常运动，避免长期伏案工作、熬夜工作，这不仅对内分泌疾病、甲状腺疾病，对全身的疾病都可以达到预防的效果。
做到这些，相信一定能有效地预防甲状腺疾病的出现。
(文/小编)
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