额头上掉头发怎么回事

额头上的头发也就是我们常说的发际线，在大众的审美中认为，发际线较低会使头发看起来更加浓密，也会显得更加的年轻，而随着年龄的增长，毛发会有所掉落，发际线后移也是正常的衰老现象，但近些年，越来越多的年轻人也面临着发际线后移的困恼，发际线后移是由于什么原因导致的呢？

额头掉头发是什么原因?导致额头脱发的原因有很多，除了遗传性脱发是先天因素决定的之外，其余均是由个人生活习惯造成的，如：精神压力过大、饮食不均衡、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等其他一些不良因素。额头脱发的根源在于毛囊受损，处于“假性死亡”状态，不能从头皮中吸收营养时，毛球细胞停止增长，开始萎缩，头发就会变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发即停止生长，并逐渐枯萎脱落。

在医学上，我们通常将额头两侧脱发的现象称为“M型脱发”，具体表现就是额头两侧头发少的区域，看上去像一个大写的“M”。是形象贬值的关键，让人很是尴尬!M型脱发一般从20-30岁左右开始发病，有很强的遗传倾向。绝大部分患者先从两个额角开始脱发，直到额头两边头发少的现象比较明显。另外，由于体内雄激素分泌旺盛，导致油脂分泌过多，因此常常会伴发脂溢性皮炎，造成头屑多、头皮瘙痒等症状，特别是中年男性。

在出现前额头发掉的很严重的时候，建议大家不要慌张，更不要有很大的心里压力，以免导致脱发的加重。那么，额头掉头发怎么办?

第一：放宽心态。平时要注意劳逸结合，避免压力过大。用积极的态度面对生活，少些焦虑和郁闷，多些乐观，多些快乐。

第二：合理饮食。人体内微量元素的缺乏是导致脱发的常见因素。因此，在生活中应调整饮食结构，改掉挑食、偏食的不良习惯，同时也要避免吃刺激性大的食物。

第三：按摩头皮。经常做一些头部按摩，或经常梳理头发，将有助于头部血液循环，如果头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。

第四：专业生发产品。饮食和生活习惯的改变，对控制脱发效果是缓慢的，需要长时间的坚持才能看到一些效果。