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二十个月宝宝睡眠时间多久才正常?

发布时间: 2020-08-04 21:35:42      来源:

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20个月的小宝宝,正常情况下,每天应该睡了很长时间,比如睡10到12小时左右,父母们要重视宝宝的睡眠问题,宝宝只有睡眠好了,精神状态才会好,这样才有利于身体的发育,尤其有利于孩子智力的发育,所以如果发

20个月的小宝宝,正常情况下,每天应该睡了很长时间,比如睡10到12小时左右,父母们要重视宝宝的睡眠问题,宝宝只有睡眠好了,精神状态才会好,这样才有利于身体的发育,尤其有利于孩子智力的发育,所以如果发现宝宝睡眠不正常的话,一定要赶快进行调整,那么这个年龄段的宝宝应该睡多久才是正常的呢?

二十个月宝宝睡眠时间多久才正常?

二十个月宝宝睡眠时间:

12至13个小时左右的睡眠时间。宝妈们尽量给宝宝一个舒适安静的环境,室温适宜、安静,光线较暗。宝宝盖的东西要轻、软、干燥。睡前先让宝宝排尿,然后换上干净的尿不湿等。在宝宝睡觉前半小时到一小时就应该让宝宝进入睡眠的环境中,让宝宝保持平静的情绪,不要太过兴奋。

这个年龄的孩子一天睡眠时间在12个小时左右

指导意见:

建议应睡午觉,如果孩子不睡不要强迫,可跟她说让她在床上躺20分钟,家长给她读读书、讲讲故事,逐渐延长躺着的时间,也可能在讲故事的过程中她就自然的睡着了

二十个月宝宝睡眠时间多久才正常?

20个月的宝宝大概应该是在10至12小时,外加两小觉(每次1至2小时)时间。

指导意见:

一般应该是3-4餐的进食。给宝宝的饮食,不宜多加油、糖等纯热能食物,每天最多只能加10克或5克油和10克或20克糖。烹调时应注意用不同颜色食物的搭配,这样可以刺激宝宝的食欲。

一个1–3岁的孩子通常需要一到三个小时的午睡时间,他每天大概需要10至13小时的睡眠时间。

二十个月宝宝睡眠时间多久才正常?

指导意见:

如果的孩子下午睡了较长的时间,或者他从下午小睡中醒来时已经为时已晚,他可能很难在夜间再次进入睡眠。所以,控制好孩子的午睡每天保持一致是非常重要的,并让他每天在大约在同一时间开始午睡,因为这将帮助他有一个健康的睡眠习惯。

 
(文/小编)

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