用花生刷牙多久见效

花生是一种很多人都喜欢吃的食物。而花生不仅可以用来吃，还可以用来刷牙，用花生刷牙，是可以达到很好的美白牙齿的功效的，当然，想要充分发挥花生的功效作用，得先掌握用花生刷牙的具体方法。并且得能长期坚持，起码得到数月之后，才能见效。下面，就为大家详细介绍一下花生刷牙的相关知识。

一、花生刷牙的具体方法

将花生咬碎后(不要磨的太碎，呈颗粒状即可)，以破碎的花生屑作为牙膏，用牙刷刷牙。颗粒状的花生屑可以将牙垢磨除，要牙齿美白。

二、花生刷牙有哪些功效

花生中的维生素K有止血作用；花生含有维生素E和一定量的锌；花生含有的维生素C；花生中有微量元素；花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血；维生素E加入牙膏，促进牙龈和牙周组织的血液循环，起到营养牙龈和牙周的作用。花生含维生素C、有益牙龈健康。

三、快速使牙齿变白的方法

1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法）

2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。

4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）