为什么午睡醒了后很饿呢？

不管是上班族还是学生，很多人都有吃完午饭之后睡觉的习惯，但是很多人都有过相似的经历，就是在睡完午觉之后出现了饥饿的现象，一般这种情况，大多数人可能是由于觉得自己没有吃饱导致的，其实引起这种现象的原因是很多的，有可能是消化功能出现了问题，如果经常性这样，最好是去医院做相关的检查。

为什么午睡醒了后很饿

1.消化功能弱

很多消化功能不好的朋友，午饭吃一点点就觉得很撑，这样食物摄入量本来就不多，睡完午觉就会觉得饿;还有就是，消化功能不好的朋友，人体不能将食物转变为营养物质很好的吸收，血糖浓度处于较低的状态下，也会觉得饿。

2.心理感觉

睡完午觉就会觉得肚子很饿，很大一部分原因是心理现象导致的，这是因为睡前吃完午饭后肚子会很饱，睡完午觉之后，由于消化了一段时间，肚子处于半饱的状态，很多人会有一瞬间的时间觉得肚子饿。

3.胃酸分泌过多

当我们进食之后，胃部会分泌胃酸消化食物，当午睡醒来之后，食物也会消化的差不多了，但如果此时胃中还有大量胃酸存在的话，就会产生饥饿感。

4.没吃饱

如果非常偶尔的一次，出现睡醒后肚子饿的情况，很有可能是中午没有吃饱，下次吃饱就不会出现饥饿的现象了。

5.生长发育

很多学生在吃午饭睡完觉之后醒来，会有肚子饿的情况，这是因为他们正处于身体发育的阶段，消耗较大，体内需要较多的营养物质，如果不注意饮食的量以及营养，就会出现饿肚子的情况。

早上起床哪些身体状况需要注意呢?

1、晨起饥饿

晚上吃得太少，早起感到饥饿是正常的。但是有些人起床后饥饿难忍，而且全身乏力，这就有可能是糖尿病在“作祟”。这时就一定要时刻监测血糖的变化。

2、晨起口气

口臭可能跟口腔、肠胃都有关系。如果晨起感到口臭异常，而平时又没有出现这种症状，那就很有可能是口腔疾病导致。如果口臭并且还伴有胃痛、胃胀等胃部不适症状，这就可能是幽门螺杆菌感染。

3、晨起头晕

刚起床时血压升高，头晕是正常的，但是如果伴有恶心和心慌，则可能是颈椎方面的问题，平时应注意颈部的保养，适当活动颈椎。

4、一觉起来出虚汗

人的阳气不够旺，就会很容易被疾病侵袭，汗液也不能巩固。如果起床后出虚汗，这类人体质差，容易感冒，要注意保暖。

5、晨起有痰

有些人早上起床喉咙极不舒服，吐出来就是一口痰，这也是病态。中医讲究“望闻问切”，如果是白痰，多为受寒，黄痰则可能是受热，血痰则可能是肺热或者更为严重的肺癌。所以长期出现这种症状，一定要去医院检查。

6、晨起尿痛

身体经过一晚上的休息，就会排出水分，早上起床都会有排尿的情况，这也是一个排毒的过程。当排尿时出现尿急、尿痛症状，可能跟泌尿系统炎症有关，男性可能是前列腺出了问题。