洗头发在平时是最普通的事情,但是有些人洗完头之后养成一些不良的生活习惯,是会导致身体健康的,特别是有些人洗完头之后,头发还没有干,就直接睡觉了,其实如果经常性头发没干就睡觉,是会影响身体健康的,特别是在寒冷的冬季,是很容易导致寒气进入人体,间接的会给身体健康造成一定的伤害。
头发不干就睡觉有什么危害?
1、引发偏头痛 湿发很容易让头脑受风凉,从而影响脑部的神经,造成偏头痛的状况。而偏头痛的情况一般不会立马出现,而是过一段时间才会复发。并且反反复复的,一直不好。
2、皮肤会变差 潮湿的环境很容易在枕头上面滋生很多的细菌,而我们的脸部经常接触到这样有很多细菌的枕头,自然而然就会在皮肤上面出现各种各样的问题,其中最常见的问题就是螨虫,长斑或者毛孔粗大了。
3、头皮屑及头皮病变 湿头发睡觉,使大量的水分滞留于头皮表面,潮湿、不透气通风,则易于微生物滋长,引发头皮屑及头皮病变。很多人都有湿发睡觉的习惯,挨着枕头这部分头皮很容易出现皮肤问题。
4、伤风感冒 中医认为,人的阳气在夜间最弱,抵御风寒的能力低。洗头后,头部会有大量水分蒸发出去,带走体内热量,若此时入睡很容易着凉。
5、滋生白发 晚上是体内激素分泌最旺盛的时候,促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。湿发睡觉时,由于头发还是湿的,处于受寒状态,黑色素难以分泌,久而久之,就会出现头发变白的现象。
生活里要学会护理头发
1、及时吹干再出门
在洗完头之后,建议人们要及时把头发吹干。无论是在冬季还是夏天,如果你顶着湿漉漉的头发出门,自然风会把头发吹至打结,此时再来整理头发就来不及了,所以人们最好在洗完头之后就把头发吹干,再用梳子梳顺了再出门。
2、涂抹一些护发素
如果你的发质比较差,那么在洗头的时候可以在发尾涂抹一些护发素,特别长发的人,发尾会出现干枯、分叉的情况,这是由于营养没有送达到发尾引起的,而护发素可以提供营养给发尾。
3、洗头水别太高温
有一些朋友喜欢用很烫的水来洗头,认为热水才能更好的去污、去油,但是在这里要告诉大家,热水也有可能引起大量脱发,特别是原本就有短发、掉发情况的人,所以洗头水的水温不能太高,但也别用冷水洗头,建议以头皮能接受的水温来洗头最好。
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