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肝肺功能失调

发布时间： 2020-08-08 11:20:43 来源：

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肝部和肺部是人体比较重要的两个器官。如果肝肺功能存在着一定的问题的话，也就是肝肺失调的话，会给人的健康带来比较大的影响，还会影响到人的抵抗力和免疫功能。所以，在出现肝肺失调的问题之后，一定要及时进行调理，食物调理就是比较推荐的一种调理方法。下面就为大家介绍可以调理肝肺功能的食物。

肝肺功能失调

1、西红柿

西红柿是一种很常见的水果，西红柿还具有美容养颜的功效，对于肝热的情况，也是有很有好处的，希望大家能够注意。

2、蒲公英

蒲公英性平味甘微苦，可清热解毒，消肿散结。蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病，例如肿痈、肺痈等。另外，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英30克，茵陈10克，郁金15克，黄芩10克，甘草5克，水煎服，每日1剂。酌情加减。可以清热解毒、祛湿、疏肝解郁。

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3、苦瓜

苦瓜也是一种很好的食物，这种食物可以让人胃口大增，对于肝热的人来说，也是很有好处的，大家可以适量的吃一些苦瓜，都是可以的。

4、决明子茶

决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

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5、冬瓜

冬瓜性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿；瓜子可消痈肿，化痰止咳；瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后，连皮切块，加水炖煮至软烂，可直接饮用，也可打成泥后过滤，就是原汁原味又不会发胖的冬瓜茶。

(文/小编)

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