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在之前的文章《阴道内有50多种微生物,洗洗真的就更健康吗?》中,我们知道一些不正确的方式没有让我们更健康,相反会打破自身的平衡,导致阴道的炎症及其他妇科疾病的发生。
那么,为何小小微生物失衡会导致疾病的呢?阴道微生态失衡与阴道的病理状态又有什么样的关系呢?一旦失衡,我们又该如何做呢?
一、阴道微生态失衡与疾病
1、宫颈病变治疗前阴道微生态变化与 HPV 感染的关系
正常女性的阴道,微生物种类数量多达50多种,这里面除了名声最大的乳杆菌、双歧杆菌以外,当然还可能会有病毒的存在,而正常情况下,女性最关注、同时危害性最大的一种病毒----宫颈癌的杀手高危HPV病毒,通常检测应呈阴性。近几年关于阴道菌群失调与HPV感染的关系,已有不少科研项目成立,并有一些研究结果公布。
关于HPV病毒与阴道菌群失调的研究显示,高危 HPV病毒合并细菌感染率高达 70%,如阴道乳杆菌大量存在的情况下,则能明显降低HPV 检出率,发现随着宫颈病变程度加重、乳杆菌减少,HPV 感染率增加更为明显。
细菌性阴道炎与 HPV 感染高度相关,并促进其进一步发展。到底是病毒侵入导致炎症发生还是炎症发生易致病毒的侵入,虽然目前尚无确切定论,但混合感染会更加不利于病毒的自我清除,并长期影响阴道宫颈环境状态。由此可见,宫颈病变无论是恶性或非恶性的,阴道微生态均发生了变化,长期的阴道菌群失调也会反作用于宫颈,导致HPV 感染率增加,加剧病变甚至恶化,长此以往,形成恶性循环。因此很多人会拿着书本上写的数据条条框框去照搬,而非全面的评估患者综合情况,情况较轻的往重判断,情况较重的却从轻评估,这些均是草率的诊断,并影响到患者对自身病情的认知与预测。
2、阴道微生态环境失调与生殖道感染
在正常情况下,乳杆菌与其他微生物共存于阴道,处于微生态平衡状态。乳酸菌通过产生乳酸,抑制致病微生物的粘附;其产生的H2O2具有直接杀菌作用,抑制致病菌的过度生长;其数量庞大,占到95%,形成竞争性的空间占位,这些都能抑制致病菌的生长。一旦前者失去优势,后者过度生长则打破这种平衡,正常菌群亦可致病,成为条件致病菌,导致疾病发生。
乳酸菌相对数量下降时,一些致病菌就伺机而动。如大肠杆菌、类杆菌、消化球菌、金黄色葡萄球菌、B族链球菌、假丝酵母菌、滴虫及支原体等。根据病因和病原体不同,常见的阴道炎有:细菌性阴道病,念珠菌性阴道炎(霉菌性阴道炎),滴虫性阴道炎,非淋菌性阴道炎,非特异性阴道炎,老年性(或萎缩性)阴道炎和病毒性阴道炎等,50%以上的阴道炎为混合感染。
二、恢复阴道正常微生态环境的方法及措施
发现问题 → 了解问题 → 解决问题。通过两篇科普文章的讲诉,我们大概了解了最基本的阴道微生态环境理念,并对其致病的原理有了初步的认知,那么发生阴道微生态环境失调后,我们可以怎么做?或者是怎么做才能预防发生,是接下来要说的重点,主要分成五点:
加强锻炼,增强体质。
老生常谈的理念了,并不能说观点老旧,反而证明了它的经典和必要。在之前的科普文章中多次提到免疫力及锻炼的问题,大家可以翻翻以前的文章,在这里就不多说了。
合理应用广谱抗生素及激素。
现在关注医学科普的人增多了,看的多了就自然懂的多了,很多时候会觉得自己就是半个医生了,在感冒、发烧等小病发生的时候,自己给自己看病成了最方便的解决问题方式,这里就容易发生乱用抗生素的情况,抗生素是把“利剑”也是个“傻子”,它没有分辨的能力,在杀死有害菌的同时,有益菌群也损伤惨重,在门诊中经常有患者反馈,霉菌性阴道炎在感冒吃药后会复发,就是这个道理。
提倡淋浴,避免不必要的阴道冲洗。
泡澡、蒸桑拿尤其是在公共场所的,从传染病学角度看来是个危险动作,很多细菌、病毒的感染均发生在这个人群众多、环境潮湿、卫生清洁度不高的场所,而病毒相对细菌则致病程度更为严重。流水清洗已完全可以胜任日常对皮肤的清洁要求,我们真的脏不到哪儿去。
而有些高度洁癖的女性朋友,无论阴道是否异常,都喜欢用洗液冲洗阴道,这个动作会导致阴道PH值升高,不利于乳酸菌的生长,打乱正常的平衡状态 。所以,为了追求干净天天冲洗却患上阴道炎就一点儿都不奇怪。而更严重的结果可以导致患盆腔炎、异位妊娠、早产及其他妇科疾病的发生机率。
不穿紧身内裤,注意经期卫生,保持外阴清洁。
紧身内裤包裹过紧先不说对身体的危害到底有多大,就连内裤的材质不同,对生殖系统都会存在影响。再有就是说句白话,内裤选择紧身的就是穿起来到底舒不舒服,难受不难受只有自己知道,何必呢?
在经期中应选择卫生巾,不要考虑卫生棉条。我们做过两者的对比实验发现,应用卫生棉条和卫生巾的女性阴道菌群,在月经期使用卫生棉条的妇女,阴道内凝固酶阴性的葡萄球菌数量增多。
补充乳杆菌,恢复乳杆菌的优势地位,这是保持阴道微生态平衡的关键。
阴道菌群的失衡会由于菌群结构变化,导致疾病的发生。乳酸菌的优势地位,是保证阴道健康的前提。当其优势地位发生改变时,就会引发各种不适主诉的出现,如阴道分泌物异常、异味、外阴瘙痒、烧灼等,从而引发各种阴道感染。目前临床上,调整微生态环境最常用的药物是乳酸杆菌活菌制剂,通过它的使用可以快速恢复阴道乳杆菌的数量,从根本上恢复微生态,达到治疗的功效,有益于女性健康。至于到底是否属于乳酸杆菌缺乏人群、活菌制剂的具体使用剂量和使用时间长度,则需要根据医生对患者的具体了解后,做相对应的诊断。
(注:作者为北京地坛医院皮肤性病科主任医师刘彦春)
刘彦春医生官网:lyc.51yulan.com
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