沉香对身体有什么好处

说起沉香很多人想到的是电视剧里的沉香救母，本文介绍的是沉香木，它可以是药材，也可以是熏香。作为药材，它可以治疗胸闷腹胀，还可以止咳化痰，作为熏香，它可以净化空气并且能够改善睡眠质量，有失眠的人可以点沉香，失眠会得到缓解。本文介绍了沉香的有点，一起来看看吧。

一、沉香对身体的好处

“本草纲目”记载沉香木具有强烈的抗菌效能、香气入脾、清神理气、补五脏、止咳化痰、暖胃温脾、通气定痛、能入药，是上等药材极品，可用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。

二、沉香的功效

1、行气止痛、调中平肝、温肾纳气

土沉香含挥发油及树脂，挥发油中含沉香螺醇，具有镇静作用。药用具有行气止痛、调中平肝、温肾纳气之功效。

2、和胃气、升脾气

治气逆喘息，呕吐呃逆，脘腹胀痛，腰膝虚冷，大肠虚秘，小便气淋，男子精冷;除此之外沉香可以降逆调中。它能和胃气，升脾气，性温而不燥，善行而不泄。所以当你因为暴吃生冷的食物而呕吐不止，或因吃进不干净的食物而患上霍乱都可以服用沉香。

3、避免便秘、有助睡眠

除此之外，沉香还是老年人的健康福星，老年人容易便秘，但长期服用沉香可以得以避免。如果你因为工作繁忙而感到头晕耳鸣，彻夜难眠的话，沉香也可以帮助你香甜入睡。

三、点沉香对身体的好处

1、生活品质：沉香味道很是清新自然，熏燃起香味更是浓郁，十分美妙。不管是点燃一支沉香线香，又或是熏燃起一炉沉香，香味都会迅速地弥漫开来，这是一种闲情雅致，也是一种生活品质的代表。

2、改善失眠：沉香熏香可以有效地改善失眠，熏香所散发出的香韵可以有效地舒缓神经，放松心情，极大地起到了安神的作用，失眠的人在这样的馨香之中自然而然地进入了梦乡。