现在的人越来越开放，接触性的时间也越来越早，不少人没有自我保护的意识，导致了意外怀孕的事情发生，这种情况下就只能通过人流的方式进行解决。人流之后女性的身体会受到很大的影响，就需要丰富的食物进行调养。那么，人流后可以吃猪蹄吗？下面咱们就来详细看看吧。
可以的，人流手术对身体有一定的伤害，特别是对子宫壁造成的伤害，需要增加营养及时恢复，所以在手术后要多食一些富含维生素及蛋白质多的食物，禁忌辛辣刺激生冷食物，此外还需要多注意休息，正常情况下是需要休息半个月，但如果时间不应许，至少也要休息三四天，避免弄凉水，在术后一个月内必须尽早同房，跟身体一定的恢复期。
流产后饮食调整应注重以下几点：
1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
(文/小编)
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