孕妇可以在空调房里吗？

到了夏天的时候，天气非常闷热，这时候大家都喜欢吹空调，现在人们的物质条件越来越好了，所以大部分家庭里面都有空调，女性在怀孕的过程中，如果天气比较热的话，肯定是可以吹空调的，孕妇长期生活在闷热的环境中才是不好的，但孕妇所在的房间一定要调整好空调温度，温度千万不能调得太低了。

孕妇可以在空调房里吗？

春风浩荡的日子里离夏天已经不远了，夏天说来就要来了。夏天的时候，天气炎热吹空调是很多人的选择。但是孕妇是一个比较特殊的群体，孕妇一定要特别的当心，不然的话比较容易出现问题。那么孕妇可以在空调房里吗？需要注意一些什么呢？

一、孕妇可以吹空调吗？

1、孕妇是可以吹空调的。因为高温造成孕妇的身体变热，进而尽快孕妇心跳，减少供给给胎宝宝的血液量，最终可能对胎儿造成压力。合理使用空调能有效改变室温，孕妇感觉舒适，心理舒适平静，食欲也会变好。所以说，正确使用空调，不仅不会影响胎儿健康，反而有利于胎儿成长发育。

2、孕妇是可以吹空调的。要知道，夏天热气重，孕妇比常人更容易发热出汗，如果散热不及时，对母子的影响很大。而且夏天屋内空气闷热时，孕妇胃口会变差，如果使用空调，对孕妇胃口的影响就会大大减少。

二、孕妇吹空调需要注意些什么？

1、保持空气清新

如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明室内的空气不新鲜或空调内部需要清洁了。

2、定期清洁空调

使用前要仔细阅读家里空调的使用说明。空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

3、定时通风换气

一般来说，空调连续使用1～3小时后，最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

4、空气加湿或多喝水

怀孕本身就会让孕妇皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议孕妇要多喝水，为身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解皮肤干燥、发痒的症状。

5、设置适当的温度

建议把使用空调时室内温度保持在26℃～28℃之间。这样孕妇感觉会比较舒适。如果孕妇的办公室里空调温度开得非常低，又没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到宝宝，孕妇温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议孕妇常备一件薄外套。