身体排酸的方法

身体排酸的方法其实是非常多的，人们可以根据自己的实际情况来选择最合适自己的方法，这样的话对于自己的身体来说是最好的，而且可以通过多喝水的方式来达到一个排酸的效果，毕竟水分也是可以用来净化自己的身体，使得身体当中所堆积的一些毒素可以更加顺利的去排出体外的。

排酸方法

多喝水，水能净化身体，排除毒素，如果可以饮用碱性饮料或是蔬果汁。

心态健康，好的心情也是影响身体酸碱平衡的关键因素。 接近大自然，通过呼吸新鲜空气也是有助于排除肺部污浊，所以建议大家多出去活动，出汗也是一种排毒的方法。

多吃水果少吃药，有些女性为了美丽都纷纷吃减肥药或是蛋白粉，这些食物都不如水果蔬菜来的健康有影响，而且能清扫身体的垃圾。

肩颈是毒素最容易堆积的地方，气血不通的话血液中的毒素堆积在肩颈，会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部;

从而引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

可以通过刮痧、按摩、艾灸等方法均能打通排除酸毒。

开背排酸毒

背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳等。

通过经络按摩，配合使用美体芳香精油进行推拿、点穴、拨筋手法，使堆积在表皮的毒素排出;

结合刮痧、走罐，使体内残留的乳酸、毒素，通过大小便，淋巴液排出，达到深层的清瘀散结排毒的作用。

1、改善肩颈僵硬，加速了酸毒排出;

2、改善睡眠质量问题;

3、改善记忆力下降，容易疲乏问题;

4、结合仪器可以排出表皮，经络，肌肉的酸毒;

5、改善腰肌劳损，加速肌肉里乳酸的排出;

6、改善便溏便秘 促进肠道蠕動，排出身体的二级胆酸;

7、排出淋巴酸，加速身体代谢排毒;

8、排出尿酸，改善痛风，嘌呤偏高时就是关节受罪时;

9、排出脂肪酸，还你小蛮腰;

10、改善妇科炎症。