一般吸烟的人牙齿都比较黄,牙齿看起来黄特别影响人整体的美观,抽烟的人要注意选择适合自己的牙膏,选对了牙膏会改善牙齿黄的现象,吸烟对人体有一定的危害,建议最好不要吸烟。很多抽烟的人不知道会选择什么牙膏比较好,抽烟的人用什么牙膏好?接下来我们来看看吧。
一.抽烟的人用什么牙膏好?
抽烟容易使牙齿着色,使用祛斑牙膏可以起到去污渍、美白牙齿的作用。
二.儿童和中小学生宜用含氟牙膏。
这类人群由于其乳牙的钙化程度低,换牙期间窝沟较深,再加上爱吃甜食,患上龋齿的几率比较大,因此使用含氟牙膏是比较合适的,但注意不要过量。
三.中老年人可选用脱敏牙膏。
中老年人由于牙齿使用的时间比较长,导致牙釉质变薄,从而产生过敏反应,这时可以适当选用脱敏牙膏,但也不宜长期使用,以免诱发过敏症。
四.牙周病患者宜使用中草药牙膏。
中草药药膏具有清火解毒的功效,对牙周疾病有缓解的作用。但对于此类患者来说,还是及时就医比较好,毕竟中草药牙膏只有保健没有治疗的作用,并且长期使用还会造成口腔内的菌群失调。
五.不可过于依赖功能性牙膏。
含钙、含盐等功能性牙膏要慎用,以免造成牙结石与血压升高。
六.怎么选牙膏
1.用含氟牙膏
最好选择含氟牙膏。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的危险性降低40%。对于牙齿健康的人来说,含氟牙膏也不是必然选择,青少年和老年人可以多用,但学龄前儿童要慎用,而且需要家长帮助,以免不小心吞咽牙膏,长此以往可能引起氟摄取过量。
2 .牙膏保质期
不少人在买牙膏时都发现,有的牙膏上注明了保质期,有的没有。牙膏是有保质期的,因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应,尤其是已经开口的牙膏,最好在一两个月内用完。另外,一管牙膏使用越久,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的几率也就越大。
3.牙膏最好换着用
牙膏的种类琳琅满目,具体可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。应该尽量换着使用不同的牙膏,这样,就能发挥不同牙膏多方面的功效,从而维护口腔健康。
4.白天和晚上牙膏要分开
白天所用的牙膏应该注重清洁功能,去除异物和异味,提高牙龈组织的抗病能力。 当人处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,干燥会导致口腔酸化。这种情况下,很容易繁殖口腔细菌,从而引发各种口腔问题。因此,晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主,以减少可供细菌滋生的营养物质,预防龋病。
5.家庭用牙膏
一家人不要合用一管牙膏。牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被别人的牙刷带走。所以,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。
三.注意事项
最好选用中高档的牙膏,其质量与功效都能够保证。
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