我们的脚踝骨是非常脆弱的，所以有些时候因为在做剧烈运动之前没有做好准备活动，很可能会导致关节没有活动开，这个时候发生骨折的现象非常常见，出现脚骨骨折的时候，不仅脚踝会出现红肿的情况，还会使患者感觉到疼痛影响患者的正常走路，那么脚踝骨折恢复期走路肿痛该怎么办呢?
骨折长好了，但是骨折后还有个恢复期，需要通过功能锻炼。脚肿的问题，睡觉时可以抬高患肢，需要比心脏部位高，这样有利于消肿，然后可以喷洒点云南白药
骨折恢复出现的水肿和疼痛，这属于正常现象，一般治疗来说，可以配合物理治疗，促进水肿的消除缓解疼痛
应该是踝部肌腱软组织损伤，这种损伤比较难修复，可以用浓盐水浸泡踝部来消肿，只能适当活动一下，切不可过度运动，否则造成二次损伤。热水泡脚，适当的功能煅炼，睡觉时抬高，也可以到医院做做理疗。
一般如果是之后做了检查，骨头是长好了，但还是肿，疼痛，应该是肌肉和神经没恢复好。
这个可以喷点云南白药，在找专业的按摩师傅按摩一下，揉一下，疏通一下筋骨就可以了。
骨折需要复位，固定，休养，功能锻炼。目前已经骨骼生长愈合，但是功能锻炼没有很好完成，所以还会肿胀疼痛，不能负重行走。
康复医生制定康复计划并指导完成康复锻炼，这样就可以彻底治愈你的骨折。通常锻炼期间局部肿胀可以用冰敷解决。
(文/小编)
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