顺产坐月子多少天

顺产是一种传统的生产方式，即使剖腹产在现代社会越来越普遍使用，但是仍旧有不少女性会选择顺产。顺产虽然在生产过程中比较痛苦，但是在生产完之后，它的恢复时期比剖腹产要短上很多，而且也不会在身体上留下伤疤。而很多人就想到了顺产的恢复时期比剖腹产要短，所以他们就想顺产坐月子需要多少天呢?

顺产住月子要多少天

既然是坐月子，通常是需要一个月的，时间不能太短，不然这样是不利于身体恢复的，一定要注意这个事情，如果不注意月子里休养，一旦出现问题，是会影响到身体健康，甚至是一生的，不能忽视，当然老人的一些说法，与现在的一些做法，容易发生冲突，至于如何做，也是需要看具体情况以及具体的事情。

顺产坐月子原则有哪些

1、避注意保暖，避免受寒

坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。另外坐月子期间避免接触冷水，如果坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。

2、劳逸结合

产后初始产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些，但应以1-2小时为限。

3、保持卫生清洁

保持身体清洁，避免感染细菌而发炎。产妇刚生完宝宝后，女性私处分泌物非常多，要注意每天用温开水清洗外阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。

4、调理饮食

顺产后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麦制品，偏酸性的食物等这些都是回奶的食物，坐月子期间，每天应多吃些水果、蔬菜，有利于身体健康的快速恢复。

5、养成良好的生活习惯，保持心情愉快

应保持心情愉快舒畅，避免情绪大起大落。坐月子并不是必须每天食用大鱼大肉，合理膳食最重要。

6、产后两个月内避免房事

应当在产后42天作产后检查时，得打医生准许后再开开始，一把合适的时间是产后2个月以后。有房事就必须注意避孕，避免再次怀孕。

由此可见，顺产住月子最少也是需要一个月的时间，时间是不能太短的。因为时间太短了对于产妇的身体恢复并不是有利的。而且在坐月子的整个期间，产妇们也一定要多加休息，多吃一些进补的食物，好让自己的身体早日恢复健康，让自己的体力也能够尽快的恢复到从前。