额头与头发交界长痘痘

人们的额头是痘痘多发的部位。一般来说，人们在青春期的时候额头以及脸上会大量的长痘痘。但有些人即使在青春期过后，额头上也会长痘痘，这很有可能就是皮肤病所引起的粉刺，需要及时进行清除。不少人的额头与头发的交界部位会长很多的痘痘，给人们带来了很大的困扰。那么，额头与头发交界长痘痘怎么办呢？

冒痘位置对照身体可能潜在毛病与建议改善方式...

1. 最容易忽略的发际线，请慎选洗发产品避免长痘!

沿着发际线位置长出突发性痘痘或粉刺，可能是因为错用洗发精或卸妆不够干净。建议选择无矽灵、防腐剂MCI/MI、硫酸盐的洗发产品，这些成分虽然可以让头发变得柔软又顺滑，但容易导致过敏、堵塞毛孔，毛孔被堵塞后油份不能排出，就变成痘痘养成的最好温床。

2. 熬夜、爱生气和吃辣都是造成额头狂冒痘的凶手!

额头、印堂处长痘通常是睡眠不足、情绪不稳定或容易发怒，爱吃辛辣、进补食物的人身体也较容易上火，熬夜会让肝脏含过多的毒素，建议可以吃百合、红枣、菊花、莲子、绿豆、莲藕这类食物来改善。

3. 双眉、太阳穴与眼睛周围

痘痘长在双眉之间，可能会有胸闷、心律不整或心悸的潜在问题，建议除了不要做太过激烈的运动，避免抽烟、喝酒与辛辣重咸食物;太阳穴附近代表饮食部份吃太多加工食品，造成胆囊阻塞，建议可多喝水排毒、增加体内循环;眼睛周围可能还会出现干燥细纹，要加强维他命B2及B6的摄取。

4. 鼻头会冒痘原来是因为胃火气大!建议少吃冰冷食物

如果鼻头开始冒痘，可能是因为胃的火气大，身体消化系统异常，建议少吃冰冷食物;鼻子两侧出现长痘、黑头粉刺或是有轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以在清洁、保养时用按摩加强血液循环，适量补充锌、维他命B2及B6。

5. 多吃苹果、竹笋和补充铁质!改善脸颊与嘴角长痘

脸颊两侧部分皮肤出现痘痘、粉刺，表示饮食必须加以节制，不要暴饮暴食，推荐吃可以帮助身体排毒的食物，像是苹果、竹笋等对身体肠胃的清洁有很大的功效;嘴角冒痘则是可多补充铁质。

6. 下巴、脖子与胸口处

下巴长痘主要成因是因为失眠、天生肠胃敏感或内分泌失调，导致月经经期乱、经血不顺畅、便秘、消化不良、肠胃等问题，建议吃苹果、梨、橘子类、香蕉、绿色蔬菜、碳水化合物、豆类等有效平衡内分泌的食物来改善;如果痘痘甚至蔓延到脖子，这个情况跟胃功能有关，建议要少吃辛辣、油炸食品;胸部、人中处长痘可能要注意泌尿与生殖系统问题。