胸部明显缺少胶元蛋白

在现在的生活中大家对胶原蛋白这个词一定的经常的会听到，尤其是很多的女性对胶原蛋白更是特别的注意补充，当女性的身体出现看确实胶原蛋白的时候会出生很多不好的影响，比如皮肤变得干、长出来皱纹、胸部变得下垂以及估值疏松等现象，因此补充胶原蛋白就是深受女性欢迎的方法。

少胶元蛋白的表现

一、皮肤出现干燥

产生皱纹、长出斑点、晦暗、色斑、松弛、缺乏弹性、黑眼圈、眼袋等。

二、胸部下垂、乳房松弛、乳房不对称等现象

是乳房胶原蛋白流失的表现。胶原蛋白是乳房结缔组织的主要成分，它提供支撑乳房的机械力，是保证挺拔曲线的物质基础。

三、头发枯黄、干燥、掉落严重，指甲颜色、干燥、裂纹等。

指甲、头发属于皮肤附属物，其营养来自皮肤真皮层的胶原蛋白。

四、骨质疏松、出现关节问题、成骨不全

胶原蛋白是骨质中有机物的主要成分，骨质中胶原蛋白的含量决定了骨骼的韧性和弹性，并能促进钙质在骨骼中的沉积。因此，缺失胶原蛋白使我们的机体组织不再强韧，不仅表现为肌肤的衰老，还会导致骨质疏松症。

健康丰胸方法

第一、保持正确的“三姿”

所谓的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态，耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背，否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉，造成胸下垂;右侧睡是最好的睡眠姿势，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。

第二、适当的营养补充

人这辈子，最离不开的就是吃，即便再好的丰胸产品能使胸部再次发育，但发育中的营养自然是不可缺少的，所以日常最简单的丰胸方法可以从饮食上着手。胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸较大劲敌。想要丰胸的女性，平时应该多吃含有维生素E的食物，可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性。另外，可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多吃维生素B族食物，可以多吃动物内脏、蛋类、奶类及豆制品等。

第三、中医科学的调理刺激

中医中药是调理刺激胸部发育有效的选择。以天然植物矿物入药，经现代科技加工制取，在配以中医经络理论，于沐浴后或临睡前给予胸部最好和养护和刺激，即使错过了发育期的女性也能再次发育，同时令衰老哺育下垂发暗的胸部重新挺拔嫩滑新生。