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保护眼睛的保健品

发布时间: 2020-08-28 16:31:21      来源:

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现在大家都比较注意对身体健康的关注,尤其是在饮食方面会注意多吃一些对身体健康有帮助的食物,还有一些人感觉吃一些保健品收到的效果会更好一些,就会选择购买一些保健品食用,当然在市场上保健品的种类也很多,其

现在大家都比较注意对身体健康的关注,尤其是在饮食方面会注意多吃一些对身体健康有帮助的食物,还有一些人感觉吃一些保健品收到的效果会更好一些,就会选择购买一些保健品食用,当然在市场上保健品的种类也很多,其中对眼睛好的保健品就可以按照不同的年龄段进行选择。

保护眼睛的保健品

1、成年人(眼睛疲劳、眼睛干涩、眼酸眼胀以及视力下降)

成年人由于过度用眼,很容易引起眼睛疲劳、干涩、眼酸眼痛等症状,进而导致视物模糊甚至视力下降。所以成年人主要是通过缓解眼疲劳、眼酸眼胀,来达到保护视力的目的。营养方面主要有蓝莓、叶黄素、β-胡萝卜素等营养剂。蓝莓可促进眼周血液循环,有效缓解眼疲劳、眼酸眼痛,防止视力下降;叶黄素可减少光线对眼睛的损伤,帮助保护眼睛,防止视力下降;β-胡萝卜素有助于预防和减轻眼睛疲劳、干眼病,帮助保护视力。一般建议选择蓝莓,若能搭配叶黄素效果更佳。

保护眼睛的保健品

2、儿童青少年(近视)

儿童青少年时期是眼睛视力下降最快的阶段,这主要是由于儿童青少年视力尚未定型,再加上一些不良的用眼习惯,导致孩子的视力下降很快。儿童青少年的护眼保健品主要有鳕鱼肝油、蓝莓等。其中鳕鱼肝油有助于缓解眼睛干涩和疲劳,起到保护视力,防止视力下降的作用;蓝莓可促进眼周血液循环,缓解眼疲劳,进而防止视力下降。一般建议12岁以下的儿童选择鳕鱼肝油,青少年还可以搭配蓝莓。

保护眼睛的保健品

3、老年人(视物模糊、视力下降、白内障等)

老年人主要是由于眼睛逐渐老化,进而容易出现视力模糊、视力下降、白内障、老年黄斑变性等症状。所以老年人保护眼睛主要是延缓眼睛衰老,建议选择叶黄素来护眼。叶黄素可延缓眼睛的老化和防止病变,有助于防止老年人视力下降,预防白内障、黄斑病的发生。

 
(文/小编)

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