隔多久同房精子质量好？

在生活中，夫妻在过性生活的时候会出现很多误区，除了性生活的时候不讲究卫生之外，性生活频繁是很多人犯的大忌，如果长时间性生活频繁的话，容易导致一些男科疾病，甚至会导致阳痿早泄，尤其准备要宝宝的父亲们，千万不能频繁的同房，如果男人间隔一段时间再同房的话，精子质量明显会好一些，那么要间隔多久才能提高精子质量呢？

隔多久同房精子质量好？

其实精子活力最佳时间是性生活间隔三至四天，禁欲时间太长超过一个星期，数量虽然会有增加，但是精子的活力会明显下降，严重影响了了精子的授精能力，如此而言精子不是精子而成渣子了。

可以考虑一个星期三至四次性生活比较正常。如果准备要宝宝了，一星期一次至两次可以保证精子质量，最好去医院做精液常规检查。

要怀孕的话最好，事隔一周做一次爱。这样的话，精子质量会比较好一些。如果还有什么疑问，可以继续问。

般射精后3~5天精子质量最好，因为附属性腺体，精囊腺体，前列腺功能最佳，精液各项指标处于最佳。安排排卵日前后两天性生活，排卵日夫妻生活，提高受孕机会。

精子成长只要4个月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。应多参加锻炼、少去桑拿房、蒸气浴室、适度饮酒、放松心态、减少辐射把手机放在上衣兜等，如果想要怀孕的话，可以禁欲一周到十天左右，等排卵期同房就可，如果是检查精液，禁欲一周就可以了。

一般一周三次同房左右就可以的，不要心急

指导意见：

注意加强营养，保持愉快的心情，按时休息，养成良好的生活习惯

在排卵期隔天同房比较好，建议在排卵期增加同房次数，排卵期只有一天时间，排卵后24小时内的受精能力是最高的.可在性交时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高受孕率.

正常来说，精子造满的时间应该是在48小时的时间，另外这种情况来说，只要不是频繁的性生活，对于这方面的影响应该都是比较小的。