牙齿是人身体结构中很重要的一个部位,相信很多人都知道人们的牙齿是排列有序的,主要是分布在牙龈上面。所以牙医对人们的牙齿分布来说其实很重要的一个作用,但是很多时候一些人在生活中就会感觉自己牙龈下面痛。当出现这种状况的时候,很多人都以为是牙齿的原因导致的。那么有哪些原因可能导致牙龈下面痛了,出现这种状况应该怎么办呢?
1、"暂时"不要刷牙
如果你的牙龈组织出现红肿刺痛,红肿部位暂不要刷牙,给它复原的机会
2、含生姜片
患者可以含一些生姜片,因为生姜可以起到驱寒、除湿的作用,可以有效的治疗牙龈下面红肿,减轻了患者牙龈疼痛的症状,把姜清洗干净之后,切成小片状,每天晚上睡觉时,在牙龈疼痛的位置包上,姜可以起到消炎、镇痛、杀菌的作用,减轻了患者的痛苦。
3、棉花沾3%的双氧水
可以用棉花沾3%的双氧水,涂抹伤处。双氧水一种清洁剂,使用5~7天,它不但会帮你清洁牙龈,让牙龈复原,而且不会让齿质耗损。
4、盐水漱口
也可使用盐水进行漱口,对于该病的患者来说,必须要注意自己的口腔及牙龈卫生,特别是每次吃完饭后,应当使用盐水漱口,坚持每天早上及晚上刷牙,由于每天所食用的食物太多,如果个人的口腔卫生不注意的话,会形成较多的牙垢,诱发咽炎的出现,朋友们应当格外注意,谨防牙龈的变化,保持较好的卫生习惯,
5、清淡饮食
还要注意饮食方面的均衡,多吃一些清淡的食物,远离辛辣性严重的食物。
应该避免激烈的刷牙方式,并确定你的牙刷能够软,因为牙菌斑是一种软的物质,用软的牙刷来去除会比硬的牙刷效果还好。
标签阅读: