尿酸高往往会引起痛风,主要是由于体内嘌呤含量比较高,要想很好的预防尿酸高,除了要就医治疗,在饮食上也要特别注意,不要吃蛋白质含量比较高的食物,像豆类、动物肝脏类、蛋类等都要禁止吃,而绿豆就属于豆类食物,最好也不要食用,以免加重病情。
1,痛风不能吃海鲜类的食物,肉类食物中有肥腻的肉不能吃,同时动物内脏是主要不能吃的食物代表。
2,痛风患者可以适当的进食瘦肉,但是每天不能摄入过多。
3,豆类食物是常见的一种蔬菜类食物,痛风病人不能吃,主要是因为豆类食物中的嘌呤成分相对于普通食物而言,含量较高,容易导致痛风病发作。
4,男性女性痛风患者不能饮酒,不管什么酒类就不要接触。
5,痛风不能吃酸性,辣性等刺激性严重的食物。 痛风的饮食偶多种多样化的,日常能够遇见的食物都做了总结,不能吃的食物患者需要严格忌口。
尿酸80%来源于机体的代谢,20%来源于食物,食物中的嘌呤可以代谢产生尿酸,
指导意见:
如果检查出来患有尿酸高,此时在饮食上需要注意了,一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,少吃动物肝脏,豆类,海鲜,不能喝肉汤,但可吃瘦肉,鱼子,蟹黄,猪腰,猪蹄。多吃蔬菜水果,可饮用牛奶,不宜饮酒(特别是啤酒),饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外土豆为含碱性物质,宜多吃。
尿酸高很可能引起痛风病,因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高,那么可以通过饮食调理。 多喝水,禁酒,避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等,避免吃炖肉或卤肉。如果检查出来患有尿酸高,此时在饮食上需要注意了,一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,少吃动物肝脏,豆类,海鲜,不能喝肉汤,但可吃瘦肉,鱼子,蟹黄,猪腰,猪蹄。多吃蔬菜水果,可饮用牛奶,不宜饮酒(特别是啤酒),饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄,另外土豆为含碱性物质,宜多吃。
标签阅读: