蓝光电视对眼睛有害吗？

随着科技的进步，电子产品的更新速度也是非常快的，因此生活中，大多数人多于电子产品的依赖性都

是很强的，人的眼睛每天会经常性的看手机，电视，等显示设备，长时间的盯着手机是会对人的眼睛造成辐

射，引起人眼睛不舒服，而且蓝光在我们的生活中存在于各个角落中，因此就有商家推出了蓝光电视来保护

人的眼睛，那蓝光电视对眼睛有害吗?

什么是蓝光?

自然界的光分为可见光可不可见光，紫外线、红外线就是我们都很熟悉的一种不可见光，而可见光的波

长范围一般是380纳米-780纳米，其中蓝光的的波长在400-500纳米之间。

由于波长越短，能量越高，穿透力也就越强(波长更短的紫外线会对皮肤造成伤害)，作为紫外线“邻居

”的蓝光也就成了众矢之的。

蓝光有哪些危害?

蓝光究竟有哪些危害目前并没有统一的说法，有的人一提到蓝光就紧张，而有的人对蓝光毫不在意，表

现出截然不同的态度。

首先明确一点，蓝光并不都是有害蓝光，真正有害蓝光的波段是415-455纳米，而455-500纳米之间的蓝

光对于人体必不可少，它可以调节生物钟，睡眠、情绪、记忆力等都与它有关联。

另外，短波蓝光还与照射的强度和时间有关，只有照度达到一定程度才会对视网膜造成影响。

蓝光的危害目前主要体现在以下几个方面。

首先是容易引起视力疲劳，久而久之会引起视力下降;其次会对眼睛造成不可逆转的损伤，因为能量极高

的有害蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜，不仅影响视力，还会导致黄斑病变以及白内障，对于正处于生

长发育期的儿童影响更为明显。

电视防蓝光该从何入手?

现在很多电视在系统层面提供了护眼模式，但开启之后画面严重偏色，非常影响观看体验，短暂观看还

可以，时间长了眼睛还是受不了，并非长久之计。

另外网上还有电视专用防蓝光贴膜，类似手机上的防蓝光贴膜，55英寸大小价格在200元左右，并不算便

宜，而且这么大的尺寸要求贴膜要求比较高，一不小心就会出现气泡，最关键的是防蓝光效果最多只能达到

30%。

蓝光危害并非耸人听闻，即使肉眼看不见，对于它的危害应该时刻警惕。

电视作为家中最大的显示单元，随着内容资源的扩充，电视在家庭中将扮演越来越多的角色，比如教育

学习、大屏K歌、健身锻炼等，每天看电视、用电视、玩电视的时间在不断延长，防蓝光的功能也变得越来越

必要。