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大脚趾头痛是怎么回事?

发布时间: 2020-08-30 19:05:15      来源:

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人的脚每天可能会走很多路或者站很长时间,如果脚部出现劳累的情况通常会出现大脚趾头疼痛的表现,影响生活。大脚趾头除了因为脚部劳累以外,还有可能是因为其他原因引起的,平时注意休息,避免过度劳累,可以经常睡

人的脚每天可能会走很多路或者站很长时间,如果脚部出现劳累的情况通常会出现大脚趾头疼痛的表现,影响生活。大脚趾头除了因为脚部劳累以外,还有可能是因为其他原因引起的,平时注意休息,避免过度劳累,可以经常睡前热水泡脚缓解疲劳,大脚趾头痛是怎么回事?接下来我们来看看吧。

大脚趾头痛是怎么回事?

一.大脚趾头痛是怎么回事?

大脚趾疼痛,首先要分析有没有大脚趾的外伤。如果大脚趾有外伤,需要拍X线,判断是否有骨头的损伤。其次,临床上好发最多的就是拇指滑囊炎,拇指滑囊炎都是自发性的,是由于拇指滑囊过度增生形成的无菌性炎症,轻则皮肤红肿、胀痛,重则脚趾变形、内收,这时关节会出现明显的肿胀和移位。这时候需要做手术来治疗这种疾病,首先要去除增生的骨赘,把拇指的内收肌断掉,这样会使脚趾的畸形得以纠正。

大脚趾头痛是怎么回事?

二.平时怎么保养脚部?

1、晚上用热水泡脚

热水泡脚时最简单最好的养生之道,夏能消暑冬能驱寒。要值得注意的是,不是水越烫越好,一般泡脚的水温在40度左右,跑15-30分钟就行,特别是糖尿病和下肢静脉曲张等患者,要特别注意水温和时间

2、定期去角质

定期去角质能除去多余死皮,使皮肤更容易吸收,双脚更白嫩,泡脚后用磨脚石或者去角质啫喱,揉搓双脚。注意的是去角质也不宜太频繁,根据自己的皮肤来确定合适的周期,敏感的半个月到一个月一次都行,如果磨的太勤,会伤害到皮肤,使皮肤变得敏感,适得其反

大脚趾头痛是怎么回事?

3、给脚步按摩

泡脚后按摩双脚,涂抹一些按摩霜或者乳液,凡士林就不错,平价又好用,超市都有卖的。顺着脚心脚背脚趾仔细按摩揉搓。能促进血液循环,调节内分泌,加强新陈代谢等,以达到美化足部的目的

4、穿着舒适的鞋子

尽量减少穿高跟鞋尖头鞋的时间,多穿舒适合脚的鞋子。出汗后鞋袜易滋生细菌,因此要经常清洗,保持鞋袜的干净清爽。

5、夏天注意防晒,冬季注意保暖

夏天防晒大家都知道,但涂抹防晒霜时往往会忽略掉脚。其实脚部防晒跟其他部位防晒一样重要,特别是夏天穿凉鞋的时候,双脚是晒在阳光下的,稍不注意一个夏天过去脚上就会留下凉鞋印拖鞋印。冬天更是要注意双脚的保暖,俗话说寒从足下生,百病凉上起。冬季注重双脚的保暖,不仅能保养双脚,更能预防疾病。

三.提醒

趾甲能对我们脚趾起到保护作用,但过长的趾甲不仅影响美观,里面会滋养很多细菌,从而引发足部炎症等,并且影响平时的穿鞋和行走。当剪趾甲时,留一点趾甲的边缘,如果剪得太短,新生的趾甲角嵌入皮肤就会容易形成嵌甲。

 
(文/小编)

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