酸萝卜的功效与作用

发布时间： 2020-08-31 15:01:02 来源：

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萝卜这种食物本身就是一种营养价值和药用价值都非常高的事物，因为它不仅可以做菜，也可以被当做中药材来使用。特别是在一些人眼里经常吃萝卜是不用经常去医院来治疗身体疾病的，而很多人也喜欢将萝卜泡在酸水里制作酸萝卜，酸萝卜可以拿来做成老鸭汤喝。那么酸萝卜的功效与作用是什么呢?

酸萝卜的功效与作用

1、消除疲劳、帮助消化、预防衰老、防癌等

制作酸萝卜需要的重要原料之一就是醋，醋可以消除疲劳，适量饮醋可以很好的消除疲劳，尤其是保健醋效果更好，醋也可以调解血液的酸碱平衡，帮助消化，利于吸收，还能帮助人体有效的摄入钙质。

醋还可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、糖尿病的发生，增强肾功能，醋可以防癌，日本金泽医科大学和京都大学联合研究小组近日通过老鼠实验证实，以糙米为原料的黑醋具有防癌效果。

酸萝卜的功效与作用

2、增强机体免疫力、抑制癌细胞生长、降低血脂、预防冠心病等

酸萝卜的另一个重要原料是萝卜，萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

酸萝卜的功效与作用

3、补充身体营养、开胃

酸萝卜中含有丰富的维生素C和大量的微量元素，所以平时可以经常吃来帮助补充身体中的营养，而且酸萝卜还能有开胃的作用，如果平时食欲不好的话可以在吃饭之前适当的吃一些酸萝卜来帮助提升胃口。

(文/小编)

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