一年级作息时间表家里

小孩子的玩心都是比较重的，孩子的多半时间都会用在玩耍上，这对于小孩子的学习以及成长都是存在有比较大的影响的，而当小孩子上了一年级的时候在学校一般都会有比较规律的时间表，但回到了家里也需要家长们注重一下，需要给小孩规划一下时间表，下面就来简单介绍一下一年级孩子家里的作息时间表该如何规划。

一、一年级孩子平日作息时间表

这个时间表的制定需要我们考虑孩子的上学和放学时间来决定的。以下的仅供参考。6:40--7:20起床、吃早饭;7:40到校;17:20放学到家;18:00---19:00吃晚饭;19:00---20:00写作业、整理书本;20:00---21:00娱乐时间;21:00---21:30洗漱。具体的时间我们需要结合自己的实际情况，做出适当的调整。

二、一年级寒假作息时间表

我们一年级的孩子其除了平常的时间之外，其还有就是放寒假的时候，其也需要制定一个表格的。例如7：30：起床;7:30―7:50：在早饭之前刷牙;7:50―8:20：吃早饭;8:20―9:00：背下书、避免运动;9:00：开始一天中最困难的工作，做作业;11:00：吃点水果。下午：14:30―15:30：午休一小会儿。之后就是娱乐、晚餐和休息的时间了。

三、一年级暑假作息时间表

上学的孩子除了暑假之外，其还有一个最重要的假期就是其暑假了。针对这个比较常见的假期我们要做适当的调整。每天可以安排两到三个时间段来学习，比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长，其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间;制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性，父母只是提出建议即可。