铁元素是人体必需的营养元素,虽然说铁元素对大家来说是非常重要的,但是如果需要补铁的话,最好是适量的补充,不要补的太多,铁补充的越多其实对身体反而是没有什么好处的,如果铁摄入太多的话,是会引起呕吐,腹泻或者是胃肠出现疾病的,对身体健康的影响也是非常大的。
铁是我们身体生长发育所不可缺少的,如果缺铁的话,可通过饮食或服用铁剂来进行补充,现在,可用的铁剂非常的多,但是如果服用过多的话,也容易出现补铁过量,人可能会出现急性铁中毒,会影响到心脏和肝脏,所以还需要注意把握好补铁的量。
人体对铁元素的需求,不同年龄段的人需求量是不一样的,男性和女性的需求量也是不一样的,铁的安全摄入范围总体来说并不大,在进行补铁的时候掌握量不科学的话,那么容易出现这样的情况,会对人体造成一定的伤害。
对于幼儿和儿童来说,从日常饮食当中可进行铁元素的补充,不过有的孩子仍出现铁缺乏的情况,这个时候可以给孩子,服用含铁的补充剂或维生素等,颜色比较多,形状也不少,口味儿也比较多,在选择的时候要注意控制好儿童每日摄入的量,不要吃太多了,否则的话容易造成急性中毒。患儿可能会出现消化道的损伤,有呕血,便血,急性肠穿孔和,坏死,死亡率还是非常高的,孩子的年龄越小,危害就越大。而到后期的话还可能会出现肝脏损伤和消化道梗阻等,所以一定要慎重,不能够随便给孩子补。
慢性铁中毒也是补铁过量造成的,病人通常会出现肝脏损伤,会有纤维化,肝硬化,肝细胞瘤等,同时对动脉硬化也会产生一定的影响,让粥样斑块形成,对心肌造成伤害,增加心血管疾病的危险,而过量的铁还会对细胞晚上影响诱发细胞突变,造成一些癌症的发生。
在补铁之前一定要做相关的检查,看身体是不是真正的缺铁到什么程度,然后遵从专业医生的要求,按照合理科学的剂量来用,避免出现补充过量的情况发生,避免对身体一些器官造成不良影响,甚至会引起死亡等。
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