颈椎病在现代社会人们的身上越来越常见,未尽之作为,脊柱上一个非常大的关节,人们在日常生活中使用脖子的时候经常会对颈椎使用不当,颈椎没有得到很好的活动,所以形成了颈椎病。而颈椎病这种症状不仅会影响到颈椎发生疼痛感觉,有些话患了颈椎病的人会明显感觉得到自己的头也会发生的疼痛。那么颈椎病真的会引发头痛吗?
颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位、颈椎退化、颈椎关节病所引致。
有些学者称这类头痛为后枕神经痛。导致头痛的原因是颈椎神经根第一、二、三条出毛病所引起。范围常常只有一侧,由颈伸延到后枕,头的侧面及到达眼球的后面。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。
预防
预防是防止颈椎病发病的重要内容之一。通常认为脊柱的椎间盘在发育至成人之后,即开始退行性变。事实上每一个人的各椎间盘出现退行性变差异甚大。从年龄方面观察,对无症状的100例颈椎X线照片进行分析结果提示,椎间盘退变和骨质增生是随年龄增长而增多的:20岁以下组,2/20人;20~29岁组,2/20人;30~39岁组,4/20人;40~49岁组,50岁以上组,16/20人。婴幼儿及青少年时期脊柱外伤机遇最多,因此,颈椎病的预防,应从儿童时期开始。加强体质锻炼,促使椎周软组织强状有力,有助于增强脊柱的稳定性。更注意防止外伤和纠正工作与生活中的不良姿势。颈椎病的诱发因素除外伤外,常见的还有落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良及其他病症等。颈椎病的致病因素是复杂的,但总的可分为内因(体内因素)和外因(急慢性外伤),二者可以互为因果。内因是致病的基础。
注意事项
1、睡觉时不可俯着睡,枕头选择最合适的保健枕。
2、避免,减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等。
3、防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭,风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发。
5、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。
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