头发未干睡觉头痛

很多人生活比较忙碌就造成了身体比较疲累，所以在晚上洗完头之后，并没有把头发吹干就进入了睡眠状态。这种情况对一个人的身体影响很大，特别是在第二天起床的时候，头发没有吹干就睡觉的话会引发头痛的感觉，而且这种头痛一般都会伴随有恶心的现象。那么头发未干睡觉的时候发生头痛应该怎么办呢？

头发没干睡觉的危害

1导致头发脱落

著名护发专家通过实验研究表明，头发还没干的时候就睡觉，对秀发健康是有严重影响的，很容易导致头发的脱落。

2容易引起感冒

头发还湿的时候就睡觉，晚上头发上水分蒸发的时候，会将人体的一部分热量带走，人体就会因为着凉而引起感冒。

3容易引起头痛

顶着一头湿漉漉的头发睡觉，头皮长时间受到水分的干扰而不利于头皮健康，不利于头皮正常的代谢活动，还会引起头痛等一系列症状的发生。交易晚上在洗完头之后，一定要先将头发吹干或者自然干了，才能睡觉，特别是女性，要懂得如何爱护自己。

晚上头发没干就睡觉，头发上的水份在蒸发的过程中会带走头部的一部分热量，在睡觉时人的大部分器官处理放松状态，调节能力有所下降，故会导致头痛。如果现在还头痛，建议多喝热水，疏通经络就可以缓解了。

1、可以用热毛巾热敷，可减缓头疼

2、可以自己按摩太阳穴部位，按摩十分钟左右;

3.头部寒气导致头疼，可以吃些祛风湿的药物。

4很多人都有晚上洗头发的习惯———解除一下白天的疲劳，还能干干净净地上床休息。但不少人为了偷懒，在头发湿淋淋的时候便倒头大睡。医生说，这是极不好的生活习惯。

5很多爱干净的人喜欢在晚上洗头，很多人不等头发干透就直接睡觉，这样不仅容易引发头痛，而且长期下去，还会引发其他很多疾病。为了我们的健康，最好不要在晚上洗头，如果坚持在晚上洗头的话，一定要等头发干透再睡觉。

6按压穴位在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。

7来回走动轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。