少阳经头痛

对中医知识有一定了解的人都知道，在学习中医的过程中最主要的方式就是要掌握人体上分布的大大小小的经脉和穴位。而少阳经就是人体中常见的一个经脉，在中医学上认为少阳经主要有人的手足肝脏和阴阳组成。但是有些人产生头痛这种感觉的时候就是少阳经引发的头痛，那么少阳经引发的头痛应该如何解决呢？

少阳头痛治拟疏通少阳经脉。穴位选取：风池、率谷、外关、侠溪、阳陵泉。率谷穴沿皮斜向耳根方向针刺，刺入深度为1寸左右，侠溪直刺0.3～0.5寸，阴陵泉直刺1～2寸。针用泻法，留针20分钟左右，每日1次，10次为1疗程。

少阳头痛时头两侧连耳根、发际作痛，或偏头痛，伴有忽冷忽热，寒热往来，胸胁苦满，口苦目眩;脉弦细，舌质偏红，苔薄黄。临床上以肝胆火热上攻或风热证者多见。

治疗：和解表里。

方药：小柴胡汤加减。

柴胡10克，黄芩6克，党参10克，姜半夏10克，炙甘草5克，蔓荆子10克，藁本10克。

诱发因素：不良身体姿势和生活习惯，引起斜方肌与颞肌损伤(由胆经和三焦经管辖)。长期从事伏案工作，肩背总是处在紧张状态，长时间的接听电话，肩膀和脖子扭着，甚至为了省事把电话夹在肩膀上，引起肩膀、脖子抽筋般疼痛，有人腿不好，走路一边腿外侧痛，导致身体中心偏移，肩膀无意间总处在紧张状态;办公室的空调或外边的寒气伤害;还有些人习惯侧着身歪在桌子边上，造成一侧肩膀肌肉长期紧张;这些失去平衡的紧张会造成颈椎和脊柱两侧肌肉力量不平衡的;影响路过经络的气血运行。

少阳经头痛发作时，多在两侧颞肌区域并牵连耳朵。有时仿佛整个头都在痛，无法分清是哪里的问题，按压头皮，可寻找敏感的区域，一般可在三焦经和胆经管辖区域，可触及压痛、硬结及条索样的筋，尤其是肩井穴，风池穴是提示胆经头疼的信号，风池疼痛表明有风寒侵犯。有人头痛的厉害时，吃饭用力咀嚼时会引起牙疼。女性患者会觉得文胸的肩带分外沉重，像勒进肉里的铁丝，引起肩膀、脖子与头侧不适。

预防措施

首先要避免那些造成使肌肉僵硬的姿势，缓解肩、颈部长期的紧张是关键，提倡工作中经常休息，拉伸下肩膀，经常在课间做伸展动作，比如耸肩，绕肩，双手和十从前面举过头顶伸直，哪怕模仿各种游泳的姿势，跳绳，只使要活动和拉伸肩膀，避免长期紧张的运动都可以。定期请按摩师帮助按摩肩膀和头颈甚至后背是明智之选。

治疗：

1.局部按压：用指压，点揉，提捏，刮痧等等方法，对疼痛的头皮及肌肉进行松解，解除粘连，清除淤血。例如头侧胆经区疼，可以用手轻抓起该区域的头发，望外拉扯头皮，也可以直接提起局部头皮，捻揉和往外拉，中间有加厚水肿的头皮，可以用指头尖捻拧。

用刮痧板顺着胆经三焦经从头一直刮倒肩膀，起到疏经活络的作用，不必非刮出痧来。若提拉不管用，也可针对最疼痛的区域按揉，拨动。需要配合按摩肩、颈部的经络与其管辖的肌肉群(主要是枕肌，斜方肌)，治疗时可在风池，肩井等穴位处找到硬筋和硬节，耐心按揉这些紧张的肌肉，松解那些僵硬的结节，拔罐、刮痧铲除经络淤泥，可明显缓解头痛。

2.循经治疗

取三焦经手上的液门穴或胆经的足窍阴，辅助以阳辅、侠溪、丘墟，足临泣、阳陵泉和肝经太冲，找选敏感穴位。

3.综合治疗

少阳经头痛多数跟肝胆及三焦经循行线路上有瘀堵有关，使本应顺肠道随屁而解的肝胆郁气，因下路不通而犯上。可多做疏肝理气，经常按摩腿内外侧的肝胆经，配合膀胱经，主要选肝、胆俞及膈俞等穴治疗，以保持排郁气的通道畅通无阻。

女性月经前后最容易犯病，月经前后发作多与气血亏虚或气滞血瘀有关，除按摩三阴交，次髎外，还应注意养气血，益肝肾。若心烦胸闷，可选用逍遥丸，伴口干可用加味逍遥丸。若头晕，眼睛酸涩，腰膝酸软，可用石斛夜光丸，头晕乏力可用八珍颗粒。常喝山药薏米粥、红枣红糖水。头痛伴口苦，可试小柴胡颗粒与正天丸。