荔枝和芒果能一起吃吗

荔枝和芒果是我们在生活当中比较常见的两种水果，荔枝和芒果也都属于是热带水果，都含有丰富的营养成分，在食用的时候果肉甜美多汁，深受很多人的喜欢。我们在购买水果的时候一般都不会买一样水果的，有时候会同时买了荔枝和芒果回来，当然也会出现两种和芒果一起吃的时候，这样对身体不会有什么影响的。

荔枝和芒果可以一起吃吗：

芒果和荔枝同为热带水果，可以一起吃，不过荔枝和芒果都不易吃多。容易上火。

所以小伙伴们喜欢吃这两种水果的话，每天需要适量。毕竟上火有的人会出现流鼻血的现象。

荔枝和芒果哪个更上火：

荔枝吃多了会上火，芒果吃多了并不上火。

但芒果里含糖分高，如果糖分不能及时得到分解，才会引起上火。不同的人体质各有差异，正象有人吃菠萝会过敏一样，不可一概而论。如果吃含糖水果多引起上火，可服用维生素B进行调节 芒果：忌与大蒜等辛物同食。

荔枝和芒果是可以一起吃的，不是相克的食物，吃荔枝会更加容易上火的。

荔枝的功效

1.荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

2.荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症。能够增强免疫功能荔枝肉含丰富。作用的物质,对糖尿病患者十分适宜。荔枝还能消肿解毒,止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科。荔枝果实营养丰富,具有一定的药效和滋补作用。

3.荔枝虽然是一种水果，但是却具有很大的能量，对人的大脑特别有好处，一些丰富的糖分占比十分高，在疲劳无力的时候具有为人体提供养分的作用。并且像失眠一类的症状，都能起到很好的缓解作用。